Muitos livros de yoga, especialmente se não são apenas atlas asanas, contêm um capítulo mais ou menos longo dedicado ao ayurveda.

Muitos livros de ayurveda, especialmente aqueles de natureza popular e não de natureza médica, contêm um capítulo mais ou menos longo dedicado ao yoga. Em geral, os amantes de uma das duas disciplinas têm algum conhecimento do outro.

Alguns autores, como David Frawley, dedicaram trabalhos para explicar a ligação muito estreita entre yoga e ayurveda : em suas trilhas, tentamos fazer o mesmo.

A "redescoberta" de duas antigas ciências tradicionais indianas

Para as necessidades de espaço e web, não seremos capazes de fazer outra coisa senão tocar neste imenso tópico que, para ser apropriadamente aprofundado, exigiria muitas páginas e um bom número de vários tipos de especialistas.

Vamos começar notando que o yoga e o ayurveda têm suas raízes na tradição védica indiana, eles se desenvolveram juntos e foram geralmente usados ​​juntos. Embora de diferentes pontos de vista, ambos são dirigidos ao ser humano em sua totalidade física e espiritual, de forma inseparável.

Se yoga é uma extraordinária ciência espiritual que oferece um repertório de metodologias físicas, mentais e emocionais para a evolução do homem, a ayurveda é um dos mais antigos e completos sistemas médicos com os quais estamos familiarizados atualmente.

Propõe uma abordagem para a saúde humana que poderíamos definir como "holistic ante litteram" porque envolve todos os aspectos do que comumente chamamos de saúde, tanto em nível orgânico quanto psicológico, e opera de maneira que eles se envolvam harmoniosamente.

No Ocidente, essas duas disciplinas constituem uma "descoberta" de todas as coisas consideradas recentes, embora tenham dado origem a fenómenos reais de costume. Não existe uma cidade grande ou de tamanho médio que não ofereça um curso de ioga e há muitas tipologias nascidas nos Estados Unidos e na Europa.

Nesse contexto, o termo ioga vai se sobrepor a asanas, ou atitudes posturais que constituem uma parte dele, entre outras coisas bem pequenas. Às vezes, também pode significar práticas como meditação ou recitação de mantras.

O Ayurveda começou a progredir, impulsionado principalmente pelo grande sucesso da ioga e pela paixão geral pelo exótico que surgiu na década de 60 do século passado.

É muito fácil encontrar clínicas que usem este tipo de medicamento, especialmente nos EUA, e muitas ervas e preparações recomendadas por ele estão disponíveis nas principais cidades. A medicina ocidental está olhando para o Ayurveda com crescente curiosidade e respeito, e os estudos e pesquisas sobre o assunto estão se multiplicando.

Suas propriedades terapêuticas e também as da ioga despertam grande interesse e assombro por parte dos cientistas, embora sua exploração sistemática esteja ainda em sua infância e aguarda novas investigações.

Yoga e Ayurveda: ciências irmãs

Portanto, estamos diante de duas ciências irmãs, duas faces da mesma moeda. Eles representam dois universos de conhecimento infinito que se tocam e freqüentemente se sobrepõem. Dois tipos de trabalho que podem ser combinados com lucro e que visam a evolução do homem como um todo .

O indivíduo é, de fato, concebido como um ser complexo cuja saúde é dada pelo bem-estar de muitos componentes: um princípio aparentemente trivial, mas que, surpreendentemente, parte da medicina ocidental parece ter perdido na rua.

Higiene pessoal em Ayurveda também inclui a prática de yoga: aqui está como

Assista ao vídeo do discurso em inglês de David Frawley sobre o Ayurveda durante a conferência de 2008, intitulado: "Ayurveda: um sistema completo de Yoga"