A dor de garganta é um sintoma doloroso que é sentido quando a mucosa do trato respiratório superior está inflamada .
Afeta muitas pessoas e certamente no inverno é mais frequente do que no resto do ano.
Pode ser desencadeada por patógenos, como vírus e bactérias, que atacam o corpo ou podem ser induzidos por substâncias que são irritantes, como o fumo, o uso de bebidas alcoólicas ou a exposição por inalação ou o contato com outros produtos químicos no ambiente.
Mel
O mel é um produto de abelhas que desde os tempos antigos tem sido usado pelo homem como adoçante natural e como remédio para a saúde.
Atualmente também vários estudos e pesquisas científicas demonstraram a eficácia do mel para defender nosso corpo do ataque de bactérias patogênicas. De fato, o mel é um antibacteriano natural graças à presença de ingredientes ativos capazes de matar diretamente os germes e torná-los incapazes de desenvolver resistência. Além disso, o mel suporta a atividade do nosso sistema imunológico, promovendo a atividade dos glóbulos brancos e auxiliando na cicatrização dos tecidos lesados.
Em particular , o mel de Manuka obtido das flores de Leptospermum scoparium é o que apresenta a maior ação antibacteriana e antiinflamatória.
O mel também é muito rico em antioxidantes que conseguem neutralizar os radicais livres e, assim, ajudam a manter a integridade dos próprios tecidos e células. Em particular, este processo de prevenção e anti-envelhecimento celular ajuda a lidar melhor com os danos causados pelo ataque específico de bactérias e vírus aos vários tecidos. Os antioxidantes contidos no mel são, por exemplo, a vitamina C e os flavonóides, que estão presentes em maiores porcentagens nos méis de cor mais escura, como no mel de castanheiro.
O mel, com seu sabor adocicado e consistência fluida, se presta muito bem ao uso contra dores de garganta, mesmo para crianças . É capaz de estimular a salivação e a mobilidade do muco estagnado no trato respiratório, lubrificando a mucosa que será capaz de cicatrizar antes de expelir o muco mais rapidamente. Os méis oriundos do forrageamento de plantas aromáticas, como eucalipto ou mel de tomilho, também possuem propriedades específicas de óleos essenciais que, em casos de dor de garganta e doenças sazonais, tornam-se ainda mais eficazes.
Finalmente, o mel tem uma boa propriedade sedativa que permite acalmar a tosse frequentemente associada à dor de garganta. Desta forma, o mel acalma o reflexo da tosse e, assim, desfoca a laringe, a faringe e até os brônquios. A fluidização da fleuma e sua propriedade emoliente permitem aliviar a dor da garganta devido à inflamação das membranas mucosas do trato respiratório.
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Use mel contra uma dor de garganta
O uso de mel natural cru é certamente muito conhecido e será suficiente para desfrutar de uma colher de mel para aliviar a dor de garganta. Cada tipo diferente de mel tem suas propriedades benéficas específicas, mas todos eles ajudam a combater a dor na garganta e queimam a mucosa inflamada. O uso de apenas mel em chás de ervas ou bebidas como leite de vaca ou leite vegetal tem sua eficácia para ajudar a curar dores de garganta.
Além disso , o mel pode ser associado ao limão, aumentando ainda mais sua eficácia como um remédio contra dores de garganta. Sua preparação é fácil e consiste em espremer um limão e misturá-lo com uma colher de chá de mel. Este líquido pode ser bebido a cada 2 horas para ajudar a curar uma dor de garganta.
A combinação de mel e açafrão é outro excelente remédio contra a dor de garganta, graças às suas propriedades anti-inflamatórias. Basta tomar uma colher de sopa de mel e misture uma pitada de açafrão em pó para ser saboreado tão naturalmente ou dissolvido em um pouco de água quente ou em um chá de ervas.
Também será possível preparar o mel e o xarope de limão : sua preparação começa aquecendo meio quilo de mel em fogo baixo sem ferver, porque senão perderíamos seus preciosos benefícios para a saúde. A isto acrescentaremos o suco de um limão e 250 ml de água. Uma vez que a mistura esteja pronta, poderemos colocá-la em uma garrafa ou jarra de vidro previamente esterilizada e pode ser mantida até que seja necessária. Algumas receitas adicionam alguns dentes ou fatias de limão para aumentar o efeito desinfetante e antiinflamatório.
No final, um excelente chá de ervas de cravo, canela e mel é um excelente remédio para aliviar a dor de garganta. Este remédio também é fácil de preparar e 4 dentes, meia colher de chá de canela em pó ou um palito de sua casca e uma colher de mel será suficiente para ser infundido por 10 minutos em 200 ml de água fervente. Filtrando o todo nós podemos beber este chá até 2 ou 3 xícaras por dia dizendo adeus à dor de garganta.
