Eles são chamados de "terríveis 2", "os 3 confiantes" e "os agradáveis ​​4", mas, na realidade, lidar com crianças de 3 anos pode ser mais difícil do que quando tinham 2 anos de idade.

Aqui estão 15 dicas para ajudar você a re-amar seu papel de pai / mãe (ou pelo menos para passar o dia).

1. Grite menos, ame mais

Gritar é um mecanismo de defesa, uma técnica que usamos quando nada mais funciona. Mas gritar pode prejudicar mais as crianças do que pensamos - pode levar a uma mudança no comportamento imediato, mas a longo prazo pode causar danos psicológicos reais. Em vez de gritar e castigo severo, as crianças precisam de pais positivos para desenvolver um cérebro saudável. O Dr. Joan Luby é professor de psiquiatria infantil e diretor do Programa de Desenvolvimento Emocional Precoce na Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis. Sua pesquisa mostra que recorrer à paternidade positiva para crianças em situações estressantes, em vez de recriminações ou castigos corporais, está na verdade associado a um aumento no tamanho de algumas áreas do cérebro . Portanto, se você estiver gritando com seus filhos com muita frequência, precisará de outras opções para manter a disciplina. Continue a ler.

2. Comportamentos de etiqueta (nome)

Em vez de ficar com raiva, rotule os comportamentos . Tomei este ensinamento da Vila Sésamo ( veja nota 1 no final do artigo ) - há uma cena em que Cookie Monster é acusado de mentir sobre roubar cookies. Frustrado e chateado, Cookie Monster diz: "Eu sou um glutão, não um mentiroso". Se Sesame Street pode usar palavras como "garganta" para rotular um comportamento, então eu também posso fazer isso. Assim, podemos usar palavras como "garganta", "paciência", "bondade" e "diligência". Pareceu estranho no começo, mas agora eu gosto quando meu filho de 6 anos responde ao seu irmão que o provoca: " Isso não é gentil ".

3. Estar em sintonia com seus filhos

A chave para criar filhos emocionalmente saudáveis ​​é a harmonia, entendida como você reconhece as necessidades do seu filho em todos os momentos. A harmonia, na prática, consiste em colocar-se no lugar do seu filho e depois satisfazer suas necessidades com a sabedoria de um pai. Tente identificar a raiz de seu comportamento - porque sua filha não quer colocar os sapatos ou porque seu filho está tendo uma birra - então adapte as conseqüências apropriadamente. Quando estamos em sintonia com as crianças, não damos apenas descontos ( veja a nota 2 no final do artigo ) como uma resposta à má conduta. Em vez disso, devemos perguntar "por que" uma criança tem um comportamento anormal. Quando entendemos a raiz do mau comportamento de uma criança, podemos melhor atender às suas necessidades, amá-lo e obter comportamentos saudáveis ​​a longo prazo.

4. Dar a criança a maior atenção com freqüência e em pequenas doses

Se o seu filho de 3 anos estiver puxando o seu celular das mãos, tocando no teclado do seu computador enquanto você trabalha, ou virando a pilha de roupas recém lavadas, este conselho é para você. Eu sei que seu filho quer a máxima atenção o tempo todo, mas isso simplesmente não é possível se você estiver olhando para lavar roupa, executar recados, ler seu e-mail, ou de outra forma, ter uma vida. Então, assim que perceber que seu filho está tentando chamar sua atenção, dê a ele alguns segundos de atenção completa . Olhe-o diretamente nos olhos, faça-lhe algumas perguntas e ouça a resposta. Use linguagem corporal para mostrar toda a sua atenção, desligando o telefone, por exemplo. Ao ouvir as respostas dele, pense em como redirecionar o interesse dele.

5. Redirecione com criatividade

Tente redirecionar seu comportamento em breve e com uma voz amorosa. Pergunte a si mesmo: "Por que meu filho se comporta assim? O que ele realmente precisa? Comportamentos agressivos geralmente exigem re-endereçamento físico . Por exemplo, se uma criança está jogando brinquedos ou gritando, ela pode precisar sair um pouco. Se, por outro lado, ele estiver deitado no chão e choramingar, ele pode precisar de alguma atenção e uma atividade silenciosa - tente ler um livro para eles.

6. Toque no seu bebê muitas vezes ao dia

A maioria das crianças de 3 anos precisa de muitos abraços e abraços, mesmo quando não estão prontas. Portanto, coloque seu trabalho de lado por um tempo e abraça seu filho várias vezes ao dia . Não se esqueça de dizer "eu te amo", especialmente quando se comporta mal.

7. Antecipar a repetição de comportamento obstinado

As crianças, como os adultos, têm padrões de mau comportamento . Eles fazem as mesmas coisas de novo e de novo. Muita coisa toda manhã para vesti-los ou tê-los sentados no banco do carro? Reconhecendo esses comportamentos, você pode intervir cedo e encorajar a criança a fazer boas escolhas. Eu tinha uma menina de três anos que se recusava a ser amarrada no assento do carro porque sabia que poderia controlar toda a família - o carro, na verdade, não se moveria até que ela estivesse amarrada. Quanto mais ela se recusava, mais as outras crianças ficavam com raiva e mais poderosas ela se sentia. Então, um dia, a caminho do carro, eu disse: "Se todo mundo disser: 'Nós amamos você!' três vezes, posso amarrar você no banco do carro? "Ela disse:" Ok, mas você tem que dizer isso cinco vezes. "Então nós fizemos e todos riram. Ao dar-lhe controle sobre um pequeno problema, ganhei o controle de toda a situação .

8. Defina expectativas claras

Escreva uma lista de regras familiares . Para crianças de 3 anos, faça uma lista curta e simples. Por exemplo, 1) Use vozes amorosas, 2) Obedece a mamãe e papai e 3) não machuque outras pessoas. Discuta as regras todos os dias e elogie os sucessos no jantar ou antes de dormir.

9. Ensine obediência

As crianças não nascem obedientes. Nós temos que ensiná-lo. Crianças de 3 anos estão naturalmente à procura de autonomia e irão lutar contra a obediência. O truque é ensinar-lhes que querem ser obedientes, que recebem muito elogio e encorajamento quando fazem o que você diz. Para ensiná-lo a ser obediente, jogue o jogo "Simon Dice" ( veja a nota 3 no final do artigo ), altere para "Mamãe diz" ou "Papai diz". Comece com coisas típicas como acariciar a cabeça e bater palmas vá e guarde os brinquedos.

10. Esforço para elogiar, sem resultado

Tente elogiar seu filho dez vezes mais do que você corrige, mas faça certo. Louvor em excesso pode realmente ter um resultado reverso em crianças - você corre o risco de estabelecer expectativas muito altas e levá-las a temer o fracasso. A revista New York Times oferece uma excelente síntese de uma pesquisa baseada nesse efeito paradoxal.

11. Faça um gráfico do comportamento com os adesivos

Os adesivos nunca serão mais poderosos do que para uma criança de 3 anos de idade. Apreciá-lo. Faça um gráfico de adesivos e comece a acompanhar os dias em que seu filho fica na cama, mantenha a roupa interior seca durante todo o dia, etc.

12. Seja consistente

Consistência não significa punição severa ou gritar, significa constantemente enfrentar os mesmos comportamentos problemáticos. Se deixar os seus sapatos no chão não estiver bem na segunda-feira, não poderá recolhê-los para o seu filho na terça-feira. No entanto, isso não significa que a criança precise de uma bronca.

13. Concordar com outras pessoas que cuidam da criança

Que sistemas de recompensa positiva estão em vigor na sala de aula pré-escolar do seu filho? O que acontece na casa da avó? As regras na escola e em casa devem ser tão semelhantes quanto possível.

14. Quando tudo mais falhar, recorra ao tempo limite

Não fique zangado, apenas peça ao seu filho para passar o tempo (veja a nota 2. no final do artigo), e traga-o para nós se não funcionar. Certifique-se de identificar um local de tempo limite específico e tente ser coerente com essa posição. Dê a si mesmo um tempo mínimo para cada ano de vida, ou diga a ele que ele terá que ficar lá até que ele pare de chorar, mas seja doce. Se seu filho chutar e gritar, leve-o para a posição de tempo limite, mas diga que o ama. Resista à tentação de discutir e perguntar por quê. Ele é uma criança de 3 anos. Não será razoável.

15. Cuide-se: peça ajuda

Fale sobre a situação. Faça uma pausa. E lembre-se que 4 anos virão em breve.

Fonte: 15 dicas para sobreviver aos terríveis 3's por Kathleen Berchelmann, MD, FAAP

NOTAS

1. Sesame Street é um programa de televisão educativo americano para crianças famosas pela presença dos Muppets Jim Henson .

2. Time-out (também conhecido como exclusão social) é uma técnica educacional pediátrica que prevê a separação temporária da criança de um ambiente em que ele mostrou um comportamento inaceitável.

3. Simon Says é um jogo de eliminação para crianças e adolescentes com vários jogadores. Um assume o papel de Simon e fornece instruções para outros jogadores, como ações a serem tomadas. Os outros jogadores devem executar os comandos apenas se forem precedidos pela frase "Simon diz" ou, caso contrário, serão eliminados do jogo. O vencedor do jogo é o último jogador que seguiu todos os comandos dados.