Fermentos lácticos e constipação

Os fermentos lácticos são usados para constipação, também chamada constipação, para restaurar a função intestinal, quando situações estressantes da vida ou distúrbios do sistema gastrointestinal alteram o equilíbrio da flora bacteriana.

De fato, mudanças sazonais ou na dieta, mudanças nos hábitos de vida diária normal, estresse, tensão nervosa, preocupações, maus regimes alimentares de água, fibras e sais minerais, tratamentos farmacológicos e antibióticos, são fatores que podem causar constipação.

Sintomas e causas da constipação

A constipação é causada pelo movimento muito lento do material digerido através do cólon, o que resulta em uma quantidade excessiva de água absorvida pelo intestino.

Como dissemos, muitas vezes a causa da constipação é a disbiose intestinal, que é a alteração da flora bacteriana, um verdadeiro motor vital do sistema gastrointestinal, cuja eficiência sempre foi considerada pelos medicamentos holísticos a base da saúde geral do organismo humano.

A constipação se manifesta como falta de estímulo à defecação . Desse ponto de vista, é um sintoma difícil de definir, uma vez que a função do processo de evacuação pressupõe uma sensibilidade retal normal.

Há uma constipação primária, que depende de fatores relacionados ao mau funcionamento do intestino, induzido por uma motilidade alterada do cólon (inércia cólica), ou seja, peristaltismo pobre ou ausente (a contração realizada pelo intestino, que permite a evacuação das fezes).

A constipação secundária, por outro lado, é determinada por fatores que não dependem da própria motilidade intestinal, mas têm uma origem orgânica: mesmo patologias graves como lesões neoplásicas, diverticulite, radioterapia, estenose inflamatória, lesões mucosas ou musculares (distrofia miotônica, esclerose sistêmica) .

As causas mais comuns são o uso de algumas drogas que causam constipação, anormalidades metabólicas, diabetes, gota, falta de alguns sais minerais (especialmente potássio e magnésio), distúrbios da tireoide, gravidez e desidratação como efeito secundário.

Até mesmo as condições psicossociais podem afetar o aparecimento desse distúrbio: o difícil uso de banheiros, a impossibilidade de relaxar em um banheiro diferente do próprio e a permanência prolongada na cama podem causar constipação.

Quando tomar fermentos lácteos?

Como os fermentos lácticos funcionam no tratamento da diarréia

Os fermentos lácticos são usados para a constipação, porque esses microrganismos realizam uma ação que sustenta a flora bacteriana . Eles pertencem em grande parte aos gêneros Lactobacillus, Lactococcus, Leuconostoc, Pediococcus m e à espécie Streptococcus.

Alguns já estão presentes em nossos intestinos, probióticos ; enquanto outros os levamos de fora com iogurte ( Lactobacillus bulgaricus e Streptococcus thermophilus ) ou outros suplementos naturais.

Integrando nossas boas bactérias, sua presença favorece muitos processos vitais, imprescindíveis para o desenvolvimento fisiológico de nosso organismo, garantindo seu bem-estar geral, situação que justifica o papel primário atribuído aos fermentos lácteos vivos no tratamento de distúrbios do trato digestivo, como a diarréia e constipação.

A parte final do intestino, chamada de cólon, é povoada por bilhões de boas bactérias (eubioticos), que têm como principal tarefa sintetizar os resíduos da digestão (fibras, carboidratos e proteínas), através de processos fermentativos e putrefativos de restos alimentares. .

Na presença de má digestão acontece que o equilíbrio normal entre bactérias boas (eubiotas) e nocivas (patogênicas) é alterado em favor das últimas. Os fermentos lácticos ou probióticos são microrganismos vivos, capazes de reequilibrar o ecossistema intestinal e influenciá-lo positivamente.

Na fitoterapia, são encontrados em cápsulas, frascos ou comprimidos mastigáveis, de acordo com uma formulação que lhes permite superar a barreira gástrica, mantendo sua capacidade de colonizar o intestino intacto, onde interagem, potencializando a flora microbiana e restaurando seu equilíbrio.

Muitas vezes estes suplementos também contêm substâncias que podem estimular e promover o crescimento de bactérias "amigáveis" com a presença das referidas substâncias prebióticas . Os fermentos lácticos também podem ser usados durante a gravidez.