A dor é devido a danos ocorridos no corpo.
Sentir dor, então, nos permite intervir no dano ou na patologia, trazendo o organismo de volta ao estado normal de saúde.
Alguns alimentos podem ajudar a restaurar essa condição. Vamos ver o que eles são.
Os 10 alimentos que ajudam a combater a dor
Existem alimentos que podem ajudar com dores específicas em uma área específica do corpo e são:
1. Gengibre: é um natural anti-inflamatório, pacotes de gengibre quentes são úteis para neutralizar dores musculares, reumáticas e queimaduras.
2. Cloves: útil para tratar a dor causada pela dor de dente, fazendo gargarejos com infusões.
3. Cerejas: as antocianinas contidas nelas têm um alto poder antiinflamatório e que alivia a dor .
4. Cúrcuma: é um dos analgésicos naturais mais eficazes graças às suas propriedades anti-inflamatórias .
5. Abacaxi: graças à bromelina que contém, possui propriedades antibióticas, anti-edemaciadas, antiinflamatórias e analgésicas .
6. Uvas: é muito útil para combater dores nas costas . As substâncias contidas nelas ajudam a relaxar os vasos sanguíneos estreitos, melhorando assim o fluxo de sangue para os tecidos danificados das costas.
7. Mel: indicado para curar doenças dolorosas da boca (aftas, herpes labial), enzimas naturais contidas no mel destroem os vírus e aceleram a cicatrização dos tecidos danificados.
8. Alho: é um poderoso antibiótico natural que ajuda a combater vírus e bactérias, ajudando a combater inflamações e infecções.
9. Iogurte: graças ao teor de cálcio, tem uma ação calmante natural no sistema nervoso, no caso da síndrome pré-menstrual .
10. Pimenta: graças ao seu conteúdo de capsaicina (substância que possui propriedades antioxidantes, vasodilatadoras e analgésicas), é capaz de prevenir a emissão da substância, chamada substância P, que sinaliza a dor ao cérebro .
Dor: conhecendo e reconhecendo
A dor é geralmente devido a uma lesão em um órgão ou parte do corpo. A causa da dor pode ser uma pressão agressiva de um corpo estranho que exerce uma força sobre a área afetada pela sensação de dor. É a presença de fibras nervosas, na parte afetada, que causa a percepção da dor.
Os nociceptores (neurotransmissores da dor presentes em nosso corpo) são ativados pelas lesões e, através do impulso nervoso e das fibras nervosas, transmitem a percepção da dor ao cérebro.
As causas que podem causar uma sensação de dor são: trauma, feridas, queimaduras, irritação química, mas também a pressão devido à presença de uma protuberância, uma massa no tecido ou a uma estrutura anatômica que não está mais em sua posição normal. . Eliminar a dor permite não apenas remover um desconforto corporal, mas também ajudar os tecidos danificados a retornarem ao normal.
