Inspirados também pelo arranjo dos sete chacras da tradição tântrica indiana e suas características, distinguimos sete níveis de experiências intensas.

Esses sete níveis de experiência constituem uma base de referência para a interioridade e uma modalidade de saúde energética, reforçando a estrutura da pessoa. Essas "sete belezas" não são constantemente perceptíveis, mas estão sempre lá, no fundo da consciência.

Vamos agora especificar os sete níveis do corpo-mente que se mostraram importantes em nosso trabalho.

PRIMEIRO

O primeiro nível é sentir-se pesado, ou enraizar-se, na terra, para sentir a questão do próprio corpo, do próprio corpo.

SEGUNDA

O segundo nível é o das sensações da barriga: a sensualidade, a sensação da barriga como reservatório de energia, a sensação de fusão, o prazer do contato.

TERCEIRO

O terceiro tipo de experiência está relacionado à identificação de si mesmo, a ser você mesmo, a sentir-se forte e determinado, a ter pleno direito à existência.

QUARTA

O quarto nível é estar ali com o coração, sendo movido: da vida, da relação com os outros, da arte, em particular da arte da música e do movimento. Em resumo: abra seu coração ao amor, entusiasmo, bem-estar.

Em primeiro grau, sabemos como nos mover em face da beleza e da bondade, de um modo mutável, mas não permanente.

Para um grau mais avançado, por outro lado, há amor desinteressado, que nada pede em troca. Nós percebemos nossa própria natureza de amor.

QUINTA

No quinto nível, permitimos, vivemos e sentimos o fluxo expressivo que sai do nosso ser. Aqui nos referimos sobretudo à expressão gestual e vocal, isto é, à expressividade da dança livre e à liberação criativa da voz.

SEXTA

O sexto nível é centrado em imagens significativas que dão inspiração, especialmente nas imagens simbólicas que vêm de certos aspectos do mundo natural: terra, pedras, plantas, rios, mar, nuvens, ar, animais, paisagens.

Nesse nível, também podemos ter insights sobre nosso comportamento e como melhorá-lo.

SÉTIMO

O sétimo nível é caracterizado por uma abertura total em direção ao "up", em direção ao sentido das coisas que são intuídas, sem vir de nossa elaboração. Isso pode acontecer quando a consciência é esvaziada, quando fazemos espaço. Isso é meditação: fazer espaço no interior, tirar tudo, e isso é possível quando os primeiros seis níveis são satisfeitos. Em suma, quando todo o corpo-mente está relaxado, a mente pode alcançar esse nível de expansão, de modo que intuitivamente sentimos que tudo tem valor em um plano misterioso, que nos ultrapassa e que nos inclui: o plano do espírito.

Quando conseguimos manter a mente por alguns minutos como um "copo aberto", ou como um espaço vazio, podemos ter esse dom de significado.

Neste estado espiritual, sentimos o impulso para a beleza, para a bondade, para a harmonia.

Estamos acolhendo o espírito universal que é derramado em nossa alma.