Quando falamos de túnel do carpo, nos referimos a uma estrutura anatômica específica do punho.
O pulso é formado pelos ossos do carpo, atravessados por um espaço vazio chamado túnel do carpo; dentro do túnel do carpo passam os tendões flexores que permitem a flexão dos dedos, e o ligamento transverso do carpo, que a partir do antebraço atinge os ossos da mão.
Os tendões são uma estrutura filamentosa que liga os ossos e os músculos: são uma extensão do músculo, fixam-no aos ossos e são cobertos pelo líquido sinovial, o que permite um deslizamento fácil e a capacidade de alongamento. Quando, por várias razões, este líquido se torna inflamado, ocorrem sintomas de tendinite .
A síndrome do túnel do carpo ocorre quando os tendões flexores, inflamados e inchados, pressionam o ligamento transverso do carpo, com o qual compartilham o espaço do túnel do carpo.
Síndrome do túnel do carpo: sintomas
Os sintomas do túnel do carpo associam sintomas de tendinite no braço com sofrimento específico dos dedos da mão .
Eles são:
- dor nos dedos e no punho, especialmente no polegar e depois nos dedos indicador e médio, com impossibilidade ou restrição de movimento;
- formigamento e dormência dos três dedos envolvidos;
- limitação de movimentos e aperto defeituoso e não firme pela mão afetada;
- dor aguda irradiando da mão para o antebraço e ombro, com movimento limitado;
- Afiação dos sintomas de dor, especialmente à noite e durante os movimentos .
Pode acontecer a todos sentir dor no punho, mas quando a dor se torna constante ou ocorre ciclicamente, deve-se intervir imediatamente não apenas para aliviar o sintoma, mas principalmente para eliminar as causas que levaram ao aparecimento da síndrome do túnel do carpo.
Síndrome do túnel do carpo: as causas
As causas, assim como os sintomas, são os mesmos que determinam o início da tendinite comum:
- predisposição genética : o túnel do carpo tem diferentes dimensões de pessoa para pessoa desde o nascimento, e isso determina o espaço no qual os tendões flexores e o ligamento transverso do punho coexistem;
- fatores ambientais : o estilo de vida e o uso do corpo determinam a função e a resposta do próprio corpo. Quando a síndrome do túnel do carpo está presente, as primeiras causas a serem investigadas são o uso do punho, mão e antebraço. Trabalho manual mal executado ou pesado demais para a estrutura física daqueles que os executam, movimentos inadequados e posturas que forçam as articulações em posições não naturais, alguns esportes e certos trabalhos, como aqueles realizados em terminais de vídeo com ratos, fraturas de pulso : todas estas são causas de dor;
- estresse psicofísico, intoxicação do organismo, artrite, diabetes, reumatismo, senilidade, alterações hormonais durante a gravidez, excesso de peso e nutrição incorreta também contribuem para o aparecimento da síndrome do túnel do carpo.
Curas e remédios naturais para a síndrome do túnel do carpo
A medicina tradicional tende, na maioria dos casos e nas situações crônicas atuais, à primeira intervenção farmacológica para aliviar a inflamação e depois para a cirurgia . Isso pode ser evitado se a atenção é dada ao corpo e os sintomas não são negligenciados, sinais importantes com os quais o soma inteligentemente nos informa que algo está errado.
Muito pode ser feito quando não há sintomas agudos presentes : mobilizar e girar o punho é um exercício útil que torna os tendões flexíveis e os prepara para a atividade física, mesmo que intensos.
Quando os sintomas ocorrem esporadicamente, é possível intervir tanto na fase aguda quanto na menos aguda .
Na fase aguda eles são úteis:
- envoltórios corporais que iluminam os tendões, como argila ou gelo ou arnica de montanha ;
- descanso e integração com Omega 3 naturais (como aqueles naturalmente presentes no óleo de linhaça) e vitamina B6 (presente no arroz integral e vegetais de folhas verdes) que ajudam a inflamar o corpo
- as infusões de Hypericum são excelentes como agente inflamatório e calmante da dor.
Além disso, é importante imobilizar o pulso e prestar atenção aos movimentos, sem sobrecarregar a articulação ou o braço, o primeiro remédio para aliviar os sintomas da síndrome do túnel do carpo. Também será necessário manter a articulação do punho alinhada e não dobrada.
