Eleutherococcus ( Eleuterococcus senticosus ) é uma planta da família Araliaceae . Útil para estimular o metabolismo e equilibrar a energia, é um excelente anti-stress . Vamos descobrir melhor.

Propriedades do Eleutherococcus

A raiz de eleuterococcus, também chamada de ginseng siberiano, é usada na fitoterapia por suas notáveis ​​propriedades tônicas e adaptogênicas, que podem melhorar a resistência do organismo a ataques externos e "adaptá-lo" ao clima e às mudanças sazonais.

A presença de uma mistura de eleuterosídeos, esteróis, glicosídeos, cumarinas, ácidos fenólicos livres e saponinas faz com que seja um elixir de longa duração, capaz de estimular o metabolismo e equilibrar a energia.

O uso da planta é, portanto, indicado em estados de estresse e fadiga, fadiga, convalescença, exaustão psicofísica, fadiga, hipotensão, e quando uma maior capacidade para o desempenho em esportes ou concentração é necessária. de atenção no estudo e durante a preparação dos exames.

Além disso, a planta é rica em polissacarídeos que lhe conferem propriedades imunomoduladoras, pois aumenta o número de linfócitos T e fortalece a atividade dos glóbulos brancos. Seu uso é indicado na prevenção de doenças infecciosas e gripais, pois contrabalança o aparecimento de doenças e aumenta a resistência ao frio.

Eleutherococcus é também conhecido como "Ginseng feminino", porque o tipo de ingredientes ativos contidos nele com propriedades tônicas são mais adequados para o organismo feminino.

De fato, sob estresse, as mulheres são mais propensas à ansiedade e à depressão, e é por isso que um tônico mais forte, como o ginseng ou o guaraná, pode aumentar a tensão nervosa. Em vez disso, a planta melhora o desempenho físico e mental sem induzir nervosismo ou agitação e sem perturbar o sono.

Tem também propriedades afrodisíacas, pois é capaz de otimizar a secreção de hormônios, estimular as glândulas supra - renais e sexuais, com consequente aumento da libido, melhora a circulação sanguínea e é, portanto, utilizada no tratamento de distúrbios sexuais e frigidez feminina.

O que são e como usar ervas contra o estresse

Método de uso

USO INTERNO:

Em doses excessivas, pode causar dor de cabeça, tensão e insônia. Não é recomendado na presença de extrassístoles e taquicardia, asma e enfisema. Não tome durante a gravidez, amamentação. Nas mulheres que usam contraceptivos orais, podem ter efeitos estrogênicos.

Eleutherococcus tintura mãe : 30-40 gotas em um pouco de água ao acordar ou no final da manhã

400-800 mgs por dia de extrato seco na forma de pastilhas ou cápsulas pela manhã

Contra-indicações de eleuterococcus

Não há contra - indicações específicas para tomar Eleutherococcus. Não recomendado para uso em hipertensão e insônia .

Entretanto, algumas interações da erva com determinadas drogas são conhecidas, como a insulina, cuja dosagem deve ser controlada se o eleuterococo for coletado.

Descrição da planta

Planta ereta (1, 5-2, 5 m.) Perene, espinhosa, com casca cinza clara ou marrom. As folhas com pecíolo longo são palmate composto de 5 folhetos elípticos, com margens finamente serrilhadas e pequenos espinhos ao longo das veias. As flores são amarelas ou violetas, unidas com um guarda-chuva perto da axila das folhas; as frutas são carnudas, bagas preto-avermelhadas.

O habitat do eleuterococo

Um nativo da taiga do nordeste da Rússia, cresce espontaneamente no nordeste da Ásia, na Sibéria, na Mongólia, na China (especialmente na província de Manchúria e Heilongjiang), na Coréia do Sul e no Japão . Prefere climas temperados e frios até 800 metros.

Notas históricas

Os botânicos russos deram a ele o primeiro nome botânico: Hedera senticosa, em 1856. Apenas três anos depois, o botânico Maximowicz removeu a planta do gênero Hedera e criou para ela o novo gênero Eleutherococcus, chamando-o Eleutherococcus senticosus . No mesmo ano, um botânico alemão uniu o gênero Eleutherococcus com o gênero Acanothopanax, primeiro um subgênero de Panax . Embora a maioria dos botânicos use agora o gênero Eleutherococcus, em alemão e chinês a planta é reconhecida como Acanthopanax senticosus .

Esta planta tem sido descrita como o suplemento dietético responsável pelas atividades esportivas excepcionais dos atletas da antiga URSS e também foi usado como suplemento dietético pelos astronautas soviéticos, durante longas estadias no espaço.

Em colaboração com Erboristeria del Pigneto