Calorias de abacaxi

As calorias contidas no abacaxi são 40 kcal / 165 kj por 100 g de produto.

Valores nutricionais de abacaxi

O abacaxi é uma fruta descongestionante, rica em sais minerais e vitaminas.

Em 100 g de produto temos:

Água 86, 40g
Carboidratos 10 g
Açúcares solúveis 10 g
Proteína 0.50g
Gorduras 0
Colesterol 0
Fibra total 1 g
Sódio 2 mg
Potássio 250 mg
Ferro 0, 50 mg
Cálcio 17 mg
Fósforo 8 mg
Vitamina B1 0, 05 mg
Vitamina B2 0, 01 mg
Vitamina B3 0, 20 mg
Vitamina C 17 mg

Propriedades benéficas

O abacaxi é um alimento aliado dos ossos, tecidos e sistema digestivo, com ação purificante e desintoxicante. Útil em caso de digestão difícil, o abacaxi tem uma ação diurética importante que o torna um excelente remédio em caso de retenção de água e celulite.

O abacaxi também é útil contra a inflamação e a dor, pois tem ação fibrinolítica que atua nos vasos sanguíneos, reduzindo a vasodilatação.