Nós alimentamos nossa pele o suficiente?

Há muitos fatores contra os quais nossa pele precisa de proteção: poluição, clima seco e árido ou frio, exposição ao sol, vento, danos causados ​​por uma dieta pobre, distúrbios psicossomáticos, como espinhas e acne de vários tipos. A pele é aquele órgão que nos defende, essa barreira natural que nós também devemos respeitar e proteger, para que nos proteja.

Longe de ser um discurso puramente estético e a eliminação de rugas clássicas, curar a pele de forma natural é um hábito bom e saudável de se colocar em prática dia após dia, através da limpeza, nutrição, repouso, praticamente uma cura. das profundezas para brilhar na superfície. Para nos encontrar e nos apoiar na busca de beleza natural, além de alimentos e cremes, muitos suplementos para a pele vêm em nosso auxílio, que podem ser preparados naturalmente em casa ou comprados em fitoterapia, na forma de cápsulas, óleos essenciais, xaropes e chás de ervas. Conhecemos suas composições de perto.

Suplementos de pele: quais escolher?

Existem muitos produtos e suplementos para a pele no mercado. Em um mundo tão vasto, descobrimos o que eles podem fazer por nós.

Suplementos para a pele à base de bardana, dente de leão, alcachofra : estes suplementos garantem um fornecimento de ingredientes ativos naturais úteis para a purificação, favorecendo os processos fisiológicos de reposição hidro-lipídica para manter o bem-estar da pele. Eles podem ser encontrados facilmente em cápsulas.

Suplementos para a pele à base de óleo de borragem : ajudam a prevenir o envelhecimento e a pele seca, mantendo a pele macia e saudável. Se o extrato de líquen islandês é adicionado ao óleo de borragem, uma ação de redução também é adicionada de dentro de todos os processos que facilitam a produção anormal de sebo e a formação de comedões.

Suplementos de pele à base de óleo de semente de groselheira, extrato de tomate, óleo de peixe, ômega 3 e 6, licopeno, vitamina E e vitamina C. Esses suplementos ajudam a reativar a produção de ceramidas de dentro para que sejam "reconstrutivas", pois participam desses processos de coesão entre as células da derme. A vitamina E, em particular, é útil para combater os radicais livres e, juntamente com a vitamina A, desempenha um papel antioxidante. A vitamina E é igualmente importante para combater os sinais deixados pela psoríase e manchas da idade escura.

Suplementos para a pele à base de lavanda : flores de lavanda, extraídas em cápsulas ou tomadas sob a forma de chá de ervas, realizam uma ação de defesa anti-séptica contra infecções, capaz de eliminar as bactérias nocivas da pele e do corpo. Flores também podem ser adicionadas a saladas, sobremesas e pratos principais.

Você pode aprender mais sobre as propriedades e contra-indicações da bardana, uma planta amiga da pele

Suplementos para a pele à base de calêndula : a calêndula é um suplemento anti-inflamatório, anti-séptico e adstringente; acalma a pele irritada de forma eficaz e reduz a inflamação; dá à pele uma aparência suave, uma vez que hidrata profundamente. Calendula pode ser tomado tanto no extrato seco e no chá de ervas, fazendo as belas flores secarem em casa.

Suplementos para a pele com base na alquimila : a alquenila entra em ação para dar uma mão à pele perturbada pela menopausa e por fatores hormonais. Outro período em que a pele sofre desafios desencadeados pelos hormônios é a adolescência, mesmo durante essa idade pode ser útil integrar-se com a alquimila como normalização da pele mista ou tendendo a ganhar peso. Esta planta também melhora a circulação sanguínea e a elasticidade da pele.

Suplementos para pele à base de camomila: camomila é um dos suplementos fitoterápicos mais seguros, pode ser usado por um longo tempo. Acalma o tecido da pele inflamado, também é útil no tratamento de doenças de pele resultantes de alterações hormonais, como a gravidez.

Suplementos para a pele à base de aloe vera : Cleópatra usou-o como um elixir da juventude, na África eles chamam de "o dom do céu" e considerá-lo um bem precioso. O Aloe contém o acemanan, um polissacarídeo, que acelera a formação de fibroblastos, células que estimulam a síntese protéica, como o colágeno e a elastina, tornando a pele mais macia e elástica.