Na televisão, os comerciais estão alternando em todos os tipos de produtos de bronzeamento, de protetores solares a ativadores de melanina, de cremes milagrosos a cerveja, a autobronzeadores "imaculados".
Tudo está bem, mas porque não educar a nossa pele no sol de verão, mesmo a partir de dentro ? No mercado, existem muitos suplementos naturais para a pele que têm o propósito de estimular a produção de melanina e fixá-la pelo maior tempo possível para garantir uma pele ambarina e saudável.
Remédios naturais, nunca como neste caso, são os mais seguros: devem ser tomados com grande facilidade, sem efeitos colaterais, se forem respeitados métodos e dosagens.
Óleo de cenoura
Estamos diante de um óleo com excelentes propriedades eudérmicas : rico em carotenóides, como o beta-caroteno, este remédio é projetado para uso interno . Na medicina herbal você pode encontrar cápsulas de óleo de cenoura para ser tomado 2 ou 3 meses antes da exposição intensiva ao sol.
De fato, agindo de antemão nós preparamos a pele para o estresse causado pelos raios ultravioleta em nossa pele, especialmente se for particularmente claro.
O beta-caroteno dentro do nosso corpo é transformado em vitamina A, precioso para proteger e manter a pele saudável: fortalece e protege de agentes externos, é um antioxidante e, portanto, ajuda a combater o envelhecimento e a descamação.
Quando tomado continuamente, o óleo de cenoura previne o aparecimento de eritema, um incômodo entediante e às vezes doloroso que pode estragar as férias.
Vitamina E
A vitamina E juntamente com A tem uma ação antioxidante, possui propriedades suavizantes e hidratantes .
O óleo de gérmen de trigo é muito rico e aplicado depois que a exposição ao sol ajuda a restaurar a estrutura epitelial direita, contrabalançando o processo de descamação e retardando o processo de descamação, que em qualquer caso ocorre a cada 28 dias.
Na verdade, é muito difícil que o bronzeado persista por mais de 4 semanas.
poder
Para garantir a ingestão correta de carotenóides e vitamina E, é possível complementar a dieta com certos alimentos sazonais .
Laranja é a cor para procurar: como cenouras, damascos, melões, pimentas vermelhas, tomates (especialmente cozidos) ricos em licopeno.
Grãos integrais, nozes, avelãs, amêndoas e ovos garantem um bom suprimento de vitamina E.
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