Brazilian Jiu Jitsu: físico e QI

O Brazilian Jiu Jitsu, ou BJJ, não é apenas uma versão brasileira do japonês Jiu Jitsu. Vamos descobrir mais sobre essa arte marcial.

Origem do Jiu Jitsu brasileiro

No início do século passado, os imigrantes japoneses importaram as artes marciais do Sol Nascente para a América do Sul, especialmente no Brasil, onde também começaram a ensinar não-japoneses.

A característica que mais diferencia o japonês Jiu Jitsu do brasileiro reflete as características dos dois países: no Japão existe um conceito chamado ippon, uma técnica definitiva que põe fim à luta porque os dois lados sabem que se fosse aplicado em um contexto real teria levado à vitória, e isso é esportivamente e honrosamente reconhecido por ambos; no Brasil, por outro lado, não há regras não escritas baseadas em um acordo honroso e a chamada malandragem, ou a arte de se aproveitar, aproveitando todas as vantagens possíveis com malícia, indispensável para a sobrevivência em contextos pobres, difíceis e muitas vezes selvagens. .

Portanto, no Brasil, a luta não termina com a projeção no chão, mas continua porque os contendores vão tentar com toda a malícia e astúcia para continuar a luta. Assim, a luta no terreno se desenvolve, onde eles podem se enfrentar por um longo tempo tentando ganhar com talento e intuição uma posição dominante ou uma seqüência de movimentos que levam à submissão do adversário.

Os benefícios do Brazilian Jiu Jitsu

Os benefícios do Jiu Jitsu não são apenas físicos, mas uma arte marcial que desenvolve habilidades de gerenciamento psíquico e emocional. Aqui em específico o que.

Inteligência múltipla

É interessante analisar os benefícios mentais do Jiu-Jitsu (BJJ) do ponto de vista da inteligência múltipla, um conceito cunhado pelo psicólogo Gardner nos anos 80, notando assim um aumento intelectual em várias áreas de competência em praticantes de Jiu-jitsu.

Inteligência lingüística

Desenvolve-se porque, para aprender as técnicas, é essencial concentrar-se nas explicações do instrutor, que geralmente, devido à tarefa que ele deve desempenhar, deve possuir um excelente domínio da linguagem, claro e eficaz.

Inteligência matemática

As técnicas de Jiu-Jitsu podem ser descritas e concebidas através de esquemas, seqüências, ramificações lógicas, portanto, o praticante desenvolverá a capacidade de agrupar movimentos para grupos e "famílias", a fim de melhorar sua aplicação .

Inteligência Espacial

Freqüentemente, no combate terrestre, assumimos posições intrincadas, complexas e incomuns, e não podemos confiar apenas na visão para nos orientarmos; Assim, desenvolve-se uma percepção superior dos corpos no espaço e seus movimentos dinâmicos, prevendo os caminhos e decidindo se favorece ou dificulta a dinâmica.

Inteligência Interpessoal

Para progredir no JJ, é essencial trabalhar com pessoas diferentes, conversar com elas sobre problemas, desenvolver respeito e empatia.

Inteligência intrapessoal

Após os exercícios e as lutas, é normal concentrar-se nos próprios pontos fracos para melhorar, realizar uma auto-análise contínua, rever o próprio desempenho, e descobrir a futilidade de se comparar com os outros.

Inteligência do corpo cinestésico

O Jiu-Jitsu é um esporte exigente, cuja prática permite ao corpo desenvolver diferentes tipos de destreza, saber explorar as fraquezas a seu favor, melhorar atleticamente e perseguir com cada movimento múltiplos objetivos, como um ataque e uma defesa., assim como o xadrez.

memória

Em BJJ os movimentos e combinações são quase infinitos e para lembrar de todos eles em situações estressantes é importante desenvolver uma memória de ferro .

Habilidades estratégicas

Ao lutar, descobriremos por sua própria pele que as habilidades estratégicas são freqüentemente mais importantes que a força ; Portanto, a intuição, a criatividade, o tempo e a capacidade de enganar o adversário são algumas das habilidades que mais desenvolveremos.

Gestão de frustrações

Vamos aprender que as frustrações são um sinal de crescimento e precisam mudar de perspectiva, elas atestam que estamos a caminho, evoluindo, e podem nos impulsionar a dar os passos certos se soubermos tomá-los positivamente como sensações motivacionais, em vez de nos fazer rebaixar e deprimir: faixa preta é um cinto branco que nunca desiste . "