Como praticar mais que uma arte marcial?

Na Itália, estamos bastante atrasados nesta questão. Por mais de vinte anos, em todo o mundo, percebeu-se que as artes marciais, como são tradicionalmente conhecidas e praticadas, compreendem apenas um ou, no máximo, poucos aspectos do grande mundo do combate.

O boxe, por exemplo, é focado em socos, mas é totalmente desprovido de chutes; os vários kung fu fornecem poucos aspectos competitivos das artes marciais e não um bom nível de preparação esportiva para os atletas; aqueles que praticam luta sabem tudo sobre luta, mas não sabem como se proteger de socos, chutes e joelhos.

Cada vez mais frequentemente, especialmente nos EUA, Brasil, Tailândia e Rússia, e cada vez mais no México, Austrália, países do leste e Europa, as pessoas começam a praticar diferentes artes marciais simultaneamente para ter uma bagagem integral de conhecimento marcial e estarem prontas para qualquer eventualidade na vida real.

Arte marcial técnica e esportes de combate

Uma primeira distinção a ser feita é entre arte marcial pura e esportes de combate : arte marcial pura é baseada no estudo de técnicas e no refinamento da estrutura física que pode durar uma vida inteira; os esportes de combate criam atletas reais, excelentes até os 35 anos, quando o corpo começa a cair em desempenho e você não consegue mais acompanhar os vinte.

Ambas as abordagens são importantes e, portanto, praticá-las pode fazer a diferença . Esportes de combate como o boxe e a luta olímpica proporcionam uma preparação física que tornará nossa outra disciplina marcial (karate, ju jitsu ou taekwondo) extremamente eficaz.

O ideal é, portanto, combinar uma arte marcial técnica com uma arte marcial esportiva e atlética .

Mas as coisas se destacam? E quais são as combinações mais comuns e mais eficazes no mundo marcial?

Artes de combate e artes de percussão

Dando uma olhada nos atuais campeões de artes marciais mistas, notamos que, além de combinar esportes de combate com artes marciais técnicas, há uma tendência a misturar artes de percussão com artes de wrestling, para estar preparado em qualquer terreno e não ter pontos fracos.

Uma combinação clássica é o boxe e a luta olímpica : geralmente quem pratica estes esportes é uma força da natureza, poderosa e com um importante cardio; no entanto, permanece uma escassez potencial em termos de chutes e problemas potenciais no caso de lutar com lutadores maiores e mais pesados.

O boxe às vezes é substituído por kickboxing ou muay thai, duas artes que integram chutes, joelhos e cotovelos no arsenal de percussão; a preparação esportiva geralmente não atinge os níveis de boxe e, em troca da capacidade de administrar chutes e, portanto, de longas distâncias, a capacidade de proteger a cabeça durante as trocas rápidas é perdida.

O karatê e o taekwondo também podem substituir o boxe: essas artes são muito menos exigentes em um nível atlético e não proporcionam uma verdadeira guarda de cabeça (um recurso muitas vezes caro), mas dão um tempo único (essencial se você quiser lutar em remessas) e uma mistura de poder e velocidade em chutes que não são encontrados em outro lugar.

A luta pode ser substituída pelo jiu jitsu, judô ou jiu jitsu brasileiro, menos atlético do que o primeiro, mas mais rico em finalizações e ideal, mesmo se você tiver que lutar contra oponentes maiores e mais pesados; Não surpreendentemente, a combinação clássica de artistas marciais sul-americanos é o jiu jitsu brasileiro, mais muay thai.

Outras contribuições potenciais

Que outra arte pode fazer contribuições? Potencialmente todos: a capoeira, que sozinha não é considerada eficaz, mas melhora muito a eficácia de outras artes marciais praticadas graças à flexibilidade, velocidade e em geral ao acrobatismo que a caracteriza. Também muitos princípios do kung fu são úteis se aplicados em conjunto com outras artes marciais.

Então, em resumo, aqui está o que sugerir para aqueles que querem começar a praticar mais artes marciais: