O que significa curar-se com Qi gong ? Vamos começar com o básico: Qi gong vai funcionar em energia. Mas o que essa disciplina terapêutica expressa em um sentido prático? Para colocá-lo nas palavras de Ma Xuzhou, filha de Ma Litang, um famoso médico da medicina tradicional chinesa: " Qi gong é um método que dispensa drogas e terapias externas ."
O exercício abre a circulação dos canais de energia e melhora as funções dos órgãos internos, órgãos sensoriais e intestinos. Mas Xuzhou é a madrinha de uma técnica de grande importância chamada de "martelo da saúde", que envolve princípios motores e filosóficos ligados à arte marcial e é aplicada com sucesso, por exemplo, no campo da oftalmologia tradicional.
Além desta técnica que se baseia na percussão de canais, ela é responsável pelo grande trabalho de união entre técnicas advindas das artes marciais e movimentos estudados com base na Medicina Tradicional Chinesa com o propósito de aplicação no contexto terapêutico.
Qi gong (trabalho sobre energia) e emoções
Vamos começar com os fundamentos da medicina chinesa para rastrear as causas da doença. O primeiro é em causas internas - emoções .
Então, em fatores externos, cosmopatogênicos . No primeiro caso, muitas vezes acontece que o excesso de emoções afeta diretamente o poder dos órgãos internos. Alguns exemplos? A raiva danifica o fígado, o medo dói os rins, a preocupação é prejudicial aos pulmões e ao baço, os pulmões enfraquecem mesmo na presença de tristeza. Como se relacionar com as emoções ?
Vamos tomar um conceito de Confúcio de que a lealdade e o perdão são as duas virtudes a serem praticadas. Ser capaz de se tornar transparente, ouvir, nos colocar no lugar dos outros empiricamente. Aja bem sem esperar nada. Tudo isso favorece um estado interno pacífico.
Como tratar a hipertensão com qi gong
O movimento no gongo Qi
Em resumo, realizamos uma série de movimentos que correspondem ao caminho dos canais na energia e favorecem a regulação do coração e do corpo. A mente está menos ocupada. A observação, mais cedo ou mais tarde, age como um soberano.
Respiração rainha absoluta. No Qi gong a respiração é fina, homogênea, longa.
Você respira com os calcanhares, com os dedos com energia substancial, com todos os ossos dos pés. A circulação sanguínea é aumentada pelo movimento do rim que é estimulado pelo movimento ao nível do assoalho pélvico, que por sua vez é movido pelo diafragma.
O peso do corpo está nos calcanhares, a parte da frente do pé relaxa e o qi sobe ao longo dos canais yin da perna. Isso desenvolve uma energia que nutre o sangue . O movimento diafragmático também influencia os intestinos, com o benefício geral da atividade gastrintestinal.
O Qi gong existe há mais de 5.000 anos e continua sendo praticado e transmitido até hoje. A prática trabalha em profundidade e os efeitos são liberados a longo prazo. Deve ser lembrado que a porcentagem de trabalho entre médico e paciente no caso de doença é assim distribuída na perspectiva chinesa: 30% para o primeiro, 70% para o segundo. É por isso que é necessário sentir e observar as emoções, não deixá-las como algo de que se está consciente ou inconsciente.
Há também no Qi Gong uma técnica específica chamada "Six Sounds", um notável exercício de autoproteção da saúde. Algumas sequências estão associadas a sons de cura específicos (seis ideogramas de mantra), cada um conectado a um órgão interno.
A emissão sonora chama imediatamente o órgão correspondente em ressonância. As estagnações são liberadas, as emoções fluem, a energia vital nos meridianos é reativada.
A posição ativa do paciente é fundamental: não confiamos em um especialista com um ato de pura responsabilidade. Em vez disso, descobre-se, sente-se, colabora-se com o médico para a recuperação da saúde.
