Isso é natural, não significa que seja inofensivo, e em momentos delicados, como os da gravidez, especialmente nos primeiros 3 meses, é sempre bom pedir ao seu ginecologista conselhos sobre como tomar chás de ervas .

Mas vamos ver quais são os distúrbios típicos da gestante: náusea, digestão lenta e difícil, cansaço, pernas inchadas, insônia e nervosismo, constipação, cistite.

Na ajuda destes distúrbios remédios à base de plantas também podem vir na gravidez, sempre compartilhando a opinião do médico. Vamos ver alguns em detalhes

Chá de menta para náusea na gravidez

A náusea é uma das doenças típicas que acompanham a gravidez, para os mais afortunados só concerne os primeiros meses, para outros infelizmente continua também durante todos os nove meses. Para mitigar esta sintomatologia, sempre com o devido cuidado, especialmente no primeiro trimestre, podemos recorrer à infusão de hortelã-pimenta. Suas propriedades favorecem os processos digestivos, estimulam a secreção de bile e atenuam a sensação de náusea.

Para as mães, recomenda-se uma ingestão moderada, o chá de hortelã deve ser bebido em pequenas doses após as refeições, mas excluindo a noite. De facto, a menta tem um efeito tonificante e pode causar dificuldade em adormecer: pelo contrário, durante o dia é um suporte contra uma fadiga fisiológica natural que a futura mãe pode sentir.

Em vez disso, não é recomendado tomar infusão de menta em caso de gastrite e úlcera, pois pode exacerbar a queimação e o refluxo gastroesofágico.

Chá de ervas Altea para constipação na gravidez

Outro distúrbio que ocorre frequentemente durante a gravidez é a desaceleração do peristaltismo intestinal, com consequências que, em alguns casos, também podem levar a infecções do trato urinário, como a cistite. Um remédio muito delicado e eficaz nos é dado por Altea, raízes, folhas e flores. Pertence à família Malvacee, por isso é rica em mucilagem, mas também em flavonóides, antocianósidos.

Estas substâncias são capazes de realizar uma ação laxativa delicada, suavizando as fezes e promovendo a motilidade intestinal.

O Altea também é um antiinflamatório natural e reverbera seus efeitos benéficos na cavidade oral, nas vias aéreas, portanto indicado no caso de faringite, laringite, tosse seca e no trato gástrico para proteger as mucosas do estômago em caso de gastrite. Em caso de inflamação do trato urinário, acalma espasmos e queimaduras.

Infusão de Cal para Gravidez Insônia

As oscilações hormonais podem interferir nos ritmos circadianos durante a gravidez e, muitas vezes, também afetam o ritmo do sono / vigília, causando dificuldade para dormir ou interromper o sono. Nos últimos meses também há problemas de dor que envolvem as costas e as pernas, de modo que o descanso pode ser severamente comprometido.

Um remédio relaxante que ajuda a acompanhar o sono de forma doce é o chá de tília .

É uma planta com uma fragrância fresca, delicada e acolhedora e até o seu chá de ervas reverbera os seus benefícios no sistema nervoso central, facilita o sono, concilia um bom descanso e vai sedar até possíveis condições de irritação, agitação, taquicardia. A tília também tem um efeito hipotensivo leve, regulando a pressão que, em certos casos, sofre oscilações na gravidez.

Este chá de ervas agradável tem propriedades anti-gripe, reduz a febre, acalma a inflamação da garganta, acalma a tosse ... e você sabe que quando você espera por um bebê e a gripe vem, é dor porque você não pode tomar remédio!