Tosse seca é realmente um " incômodo "! Além do jogo de palavras, esse tipo de tosse é caracterizado pela falta de fleuma, com ataques que às vezes parecem dividir o esterno e os brônquios.
Em alguns casos, o esforço leva à náusea, azia . As causas devem ser pesquisadas em profundidade, porque a inflamação das membranas mucosas da garganta, laringe e faring e, a partir do qual a tosse seca brota, pode se transformar em infecção e promover a produção de fleuma. Por outro lado, a tosse seca pode às vezes ser de origem nervosa e ter causas psicológicas.
Portanto, é importante intervir com remédios amaciantes que acalmam a tosse, hidratam as membranas mucosas da cavidade oral, desinfetam a laringe e a faringe. Também é necessário manter o grau certo de umidade nas salas onde você está hospedado, por isso é aconselhável ter um desumidificador com essências balsâmicas como o mugo pine, o eucalipto e o cajeput.
Vamos ver então alguns remédios para nossa tosse seca.
Mel para tosse seca
O mel nunca deve faltar em nossas casas : além de amaciar as bebidas em vez de açúcar, pode ser usado como um xarope e enriquecido com uma gota de óleo essencial entre os mais adequados para a tosse seca.
Uma boa colher de mel, na verdade, graças à sua viscosidade, desce lentamente ao longo da cavidade oral e alivia a inflamação da garganta e da traqueia. Envolve perfeitamente o óleo essencial e o torna comestível em máxima segurança. O mel também é rico em polifenóis, com efeito antioxidante, protegendo as células do envelhecimento e do ataque de patógenos.
É um anti-inflamatório de amplo espectro e tem propriedades antibióticas quando usado topicamente. Para aproveitar todas as propriedades do mel, é melhor tomá-lo em uma colher de sopa sem diluí-lo em uma bebida quente . Neste último caso, suas propriedades se dispersam demais e só se beneficiam de seu efeito adoçante.
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Óleos essenciais para tosse seca
Óleos essenciais podem ser usados na aromaterapia, mas também, não todos e somente se forem muito puros, para uso interno, manipulando-os com muito cuidado. Vou apontar alguns que ajudam a remover a tosse seca e a desinfetar as membranas mucosas:
- Lavanda : 1 gota em uma colher de mel para ingerir. 5 gotas em um difusor de sala. Tem propriedades anti-inflamatórias, descongestionantes, antiespasmódicas e analgésicas. É relaxante, antidepressivo, anti-séptico . É indicado em casos de distúrbios do sono, estresse, espasmos, dores de cabeça, náusea, gripe, tosse, inflamação.
- Eucalipto : 1 gota em uma colher de mel para engolir. 5 gotas em um difusor de sala. Tem propriedades antivirais, analgésicas, antiespasmódicas, anti-sépticas, expectorantes, mucolíticas e anti-inflamatórias. É indicado para os processos infecciosos do trato respiratório, como resfriados, tosse, gripe, faringite, laringite, fadiga, neuralgia, dores de cabeça.
- Pino Mugo : 1 gota em uma colher de mel para ser engolida. 5 gotas em um difusor de sala. Tem propriedades estimulantes do sistema nervoso, é um expectorante, anti-séptico, descongestionante, anti-inflamatório. É indicado em caso de tosse, doenças do trato respiratório superior, sinusite, resfriados, gripe, fadiga, convalescença.
- Cajeput : 1 gota em uma colher de mel para ingerir. 5 gotas em um difusor de sala. Tem propriedades anti-sépticas, antivirais, anti-reumáticas e antiespasmódicas. Ele é um expectorante, febrífugo, antineuralgico . É indicado para combater resfriados, neuralgia, tosse.
Chá de ervas para tosse seca
Para a tosse seca é bom beber muito, de modo a hidratar, acalmar e desinfetar a garganta, acalmar os ataques e a sensação de náusea que eles possam causar.
Alguns remédios naturais são para nós criarmos uma mistura balsâmica e calmante à qual adicionamos uma boa colher de mel:
- Malva : rica em flavonóides e mucilagens, possui ação anti-inflamatória nas membranas mucosas da cavidade oral, esôfago, estômago e até no intestino. É emoliente, calmante, expectorante
- Linden : remédio rico em mucilagem, desempenha uma ação mucolítica e anti-inflamatória em caso de tosse. Assente os espasmos, acalma toda a secção da cavidade oral. É emoliente e calmante.
- Altea : As mucilagens são o elemento principal desses remédios, conferindo-lhes propriedades calmantes, emolientes e descongestionantes . É indicado em casos de infecções do trato respiratório, irritações na garganta e na boca, como estomatite e gengivite.
Chá de ervas feito para tosse seca
Criamos um chá de ervas com os remédios mencionados acima.
ingredientes
> 2 cetins de raízes de pântano
> 1 colher de sopa de malva
> 1 colher de sopa de limão
> mel
Preparação : pomos as colheres de raiz de marshmallow em 150 ml de água (aproximadamente 1 xícara) ao qual acrescentar a colher de malva e cal na infusão; deixe descansar por cerca de 10 minutos, coe e adoe com mel. Podemos levar até 4 xícaras por dia.
