As infusões deflacionadas são aliados válidos de beleza: suas propriedades contribuem para acelerar processos físicos importantes para o efeito anti-inchaço, como drenagem, eliminação de líquidos, eliminação de gorduras, perda de peso .
As plantas desinflacionantes
Aqui está uma lista útil de todas as plantas com os princípios deflating que podem ser usados para fazer o mais eficaz inflate chá de ervas para ser embalado pelo fitoterapeuta confiável.
As ervas a serem usadas são: alcaçuz, malva, flores de lavanda, dente de leão, chá verde, erva-doce, raiz-forte, angélica, sementes de anis, sementes de erva-doce, sementes de cominho, cranberry, alcachofra, cavalinha, centella, pilosella, bagas de zimbro, brotos de milho, talos de cereja, ortosifão, goldenrod, alcaravia, escolzia, coentro, erva-cidreira.
A seguir, oferecemos exemplos de combinações para fazer excelentes inflar chás.
Barriga inchada? Trate sua dieta!
simples
Coloque 1 colher de chá de flores de lavanda com 1/2 colher de chá de chá verde em infusão em um copo de água quente por 5 minutos, em seguida, coe e adoçar, se desejar com mel.
picante
Misture as sementes de funcho, malva, coentro, cardamomo, melissa, cominho, anis estrelado em quantidades iguais (como uma colher), leve a água para ferver, desligue e despeje as ervas. Deixe em infusão por cerca de 15 minutos, depois coe e adoe com mel.
Ultra-drenagem
Dente de leão, talos de cereja, cranberry. Despeje duas colheres de chá da mistura de ervas em água fervente, deixe descansar por cerca de dez minutos e depois beba.
Você pode entrar na preparação de novas fórmulas deflacionadas, graças ao conselho do fitoterapeuta, especificando se, outros inchaço abdominal, há presença de celulite ou pernas inchadas e cansadas.
Lembre-se que até mesmo uma colher de chá de argila branca ventilada é um excelente deflator, que pode ser adicionado no final de cada chá de ervas.
Chás deflacionados, que escolher e como usá-los
Entre os chás de ervas que podem ser escolhidos como excelente deflação natural, há tanto aqueles já preparados, embalados em sacos, e aqueles "montados" com as ervas que melhor atendem às suas necessidades.
O método de preparação é o clássico dos chás de ervas: água fervente, ervas (que podem ser deixadas em fogo brando, em infusão, em repouso dependendo dos tipos) ou saquinhos, mel, se você preferir.
A melhor maneira de tomá-los é consistentemente, todos os dias, pela manhã, assim que você acorda e à noite antes de dormir. Isso no mínimo. Possivelmente também devem ser tomadas durante o dia, chegando a três xícaras por dia.
curiosidade
Ayurveda também age contra o inchaço, aqui estão as dicas do livro "Abyangam. Massagem ayurvédica "por Swami Joythimayananda: para esta desordem irritante beber todos os dias com amla (bebida típica com a adição de groselha indiana), que é uma grande preparação para combater a barriga inchada. No início de cada estação, faça uma cura desintoxicante com o chá de ervas Niragada .
