As alergias são tão comuns que são consideradas quase " fisiológicas ", por assim dizer. Artigos, serviços de TV e seminários especializados sobre esta questão estão se multiplicando, especialmente nesta época do ano.
Nós também falamos sobre isso várias vezes e as partes interessadas podem descobrir quais são os remédios naturais contra as alergias sazonais e, em particular, os conselhos da naturopatia.
Neste ponto, no entanto, queremos ampliar os horizontes de nossos leitores, abordando a questão de um ângulo sem precedentes, o da ayurveda.
A alergia nasce da "não tolerância"
Primeiro, é apropriado especificar que o vasto tópico das alergias na Ayurveda é baseado no conceito de samtya : significa a adaptação dos doshas aos agentes do ambiente externo ou interno, portanto a tolerância a eles.
Portanto, o termo asamtya indica exatamente o oposto, a saber, a não adaptação e a reação, em nosso contexto, da alergia.
O que comumente chamamos de "alergias" para essa escola médica são desequilíbrios, "não-adaptações" fisiopatológicas que vão sobrecarregar o sistema imunológico e determinar os sintomas típicos de alergias de pele, respiratórias e alimentares.
Estes desequilíbrios podem ser determinados por vários fatores e entre eles um dos mais importantes é ama, uma palavra que, simplificando, resume o conceito de "toxina".
Por sua vez, a presença de ama é um sinal de um fogo digestivo fraco ( agni ) : agni torna-se assim uma arquitrave nesse discurso. Aqueles que têm um forte fogo digestivo dificilmente sofrem de alergias e geralmente são abençoados com boa saúde.
Dicas de ioga para alergias sazonais
Sintomas alérgicos típicos de cada dosha
Explicado então, resumidamente, o conceito de ama, a discussão prossegue afirmando que, diante dessas "toxinas", cada dosha reage diferentemente dando origem a sintomas típicos da natureza relacionados a eles.
De um modo geral, portanto, falamos sobre:
REAÇÕES ALÉRGICAS VATA: falta de ar, asma, tontura, dor de cabeça, etc.
REAÇÕES ALÉRGICAS DO TIPO PITTA: urticária, dermatite, eczema, prurido, vermelhidão, etc.
REAÇÕES ALÉRGICAS DO TIPO KAPHA: rinite, sinusite, resfriados, tosse, asma etc.
De acordo com a discussão abordada no parágrafo anterior, quaisquer que sejam os sintomas e qualquer que seja o dosha, o primeiro campo de ação é o da nutrição e, consequentemente, da digestão; em outras palavras, trazer o nosso agni de volta aos níveis ideais para que ele possa "queimar" os amores.
Intervir na dieta alguns meses antes do aparecimento esperado dos sintomas (quando se trata de alergias sazonais) é um primeiro passo sensato a ser tomado para lidar com alergias.
Juntos, ou em segundo lugar, pode-se também recorrer às muitas preparações medicamentosas indicadas para sintomas específicos, bem como à ioga, especialmente alguns exercícios pranayama simples, como a respiração por narinas alternadas ou surya / chandra bedra.
Se você decidir confiar na medicina ayurvédica para lidar com alergias e nosso conselho, como sempre, é confiar em um médico qualificado. Desta forma, com toda a probabilidade, o uso de medicamentos alopáticos será reduzido, o que será limitado a casos muito graves ou a fases agudas.
