HIDROCINESE: que linda descoberta! ...

Por mais que nascemos em águas mornas e consoladas no ventre materno, embora não possamos viver sem a água que sacia nossa sede, nos compõe e nos regula, quase nunca nos lembramos de que a água pode ser um excelente remédio para mil situações de desconforto, de estresse, de dor ...

Por que nessas situações não recorremos às águas quentes que nos geraram e nos fizeram viver durante nove meses no nirvana acolhedor da nossa vida intra-uterina? Por que quase nunca nos oferecem hipercinesia em situações pós-traumáticas, quando uma fratura, uma distorção, um acidente limitam nossa capacidade normal de suportar, suportar a carga, articular um ombro?

Por que não nos referimos a hydrokinesi antes de passar por uma cirurgia no quadril, joelho ou ombro?

Por que é um evento tão raro para um ortopedista ou neurologista, ou um neurocirurgião para prescrever boa atividade motora na água, a fim de combater a redução do tônus ​​muscular, capacidades respiratórias e cardíacas?

Por que em casos de hemiparesia não permitir que o paciente realize a única atividade motora que possa minimizar a falta de jeito do passo e também estimular ativamente suas grandes funções?

Por que não considerar que para todos os idosos a atividade motora realizada na água é o melhor exercício doce de todos os tempos?

Por ignorância! É um limite cultural que confina remédios à solução de um problema e não à atividade física adaptada e realizada em um ambiente acolhedor e hospitaleiro, no qual é impossível cair, ser atingido, se machucar.

Na água a 28-31 graus você não pode simplesmente nadar; pelo contrário, confundir natação com hidrocinesia é um erro inicial que estraga todo o caminho de retorno e manutenção da saúde.

Na água você pode andar, correr, pular com a linha d'água até a cintura, os ombros, o pescoço ... você pode andar e correr mesmo sem tocar o fundo, equipado com um cinto que nos mantém seguros em suspensão, como pendurar, sem peso libertando nossos tornozelos, nossos joelhos, nossos quadris, nossas costas ...

E à medida que avançamos em água suspensa, podemos torcer o trato lombossacro de nosso tronco, desbloqueando a rigidez e os bloqueios devido a cargas posturais e gravitacionais, dor, hipotonia.

E enquanto, leve como uma alga marinha, nós procedemos no maravilhoso ambiente aquático, nossa musculatura funciona e em pouco tempo ela tonifica permitindo novas perspectivas para nossa postura em terra firme.

Usando ajudas muito simples, você pode se deitar na água e se balançar ao liberar totalmente o peso e as compressões no pescoço, costas, costas ...

E a liberdade de movimento, descarregada e massageada, que se relaciona com os ombros, que, como qualquer outra articulação, obtêm lubrificação de espasmos de todos os tipos, realinhando a biomecânica conjunta da maneira correta ... A Hydrokinesi lida com isso e muito mais.

Eu escrevi este artigo com a intenção de modificar algumas tendências que são enganosas devido à superficialidade ou, pior, à ignorância!

Muitas vezes, nas prescrições do médico, a prescrição simples e superficial da natação como um exercício físico recomendado para resolver ou aliviar situações limitantes, é um elemento inibidor para todas as pessoas que por mil razões não vivem um bom relacionamento com o elemento água.

Para prescrever com a simples indicação: "Natação" ou pior "Natação livre" ou pior ainda "Nadar nas costas" para quem nunca freqüentou piscinas ou cursos de natação é como dirigir-se a situações difíceis, árduas e irritantes.

Falar de atividade motora na água, ginástica adaptada na água, bem-estar psicofísico por meio de atividades aquáticas guiadas significa, enfim, aproximar-se dos conceitos de hidrocinesia.

Dr. Salvatore Scebba