A talassoterapia explora os benefícios da água do mar e dos elementos ligados ao ambiente marinho para cuidados pessoais. Vamos descobrir melhor.

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O que é talassoterapia?

O termo talassoterapia é a união da cura grega "thalassa", mar e "terapêutica". Estes são os elementos que são a base de uma prática milenar já em uso entre os gregos, egípcios, fenícios e romanos, para quem os banhos termais e marinhos eram uma oportunidade de usar água e produtos marinhos (algas e lama) para estimular, remineralizar, relaxar e regenerar o corpo.

O mergulho ainda é usado em águas quentes ou mornas do mar ou no oceano, o clima marinho, lama, argila, jateamento de areia, nebulizações e produtos marinhos, a fim de dar efeitos benéficos para o corpo.

O início desta terapia deve ser rastreada até Hipócrates, para depois ser mantida, testada e aperfeiçoada ao longo do tempo. No século XVIII, o dr. Charles Russell, no trabalho "O uso da água do mar" (1753), descreve os benefícios terapêuticos da água do mar e utiliza oficialmente o ambiente marinho para fins terapêuticos na fábrica de Brighton, na Inglaterra. No século XIX, a talassoterapia nasceu como uma disciplina real na Bretanha, seguindo também as pesquisas de Claude Bernard e René Quinton, e depois se espalhou pela Europa.

Como isso funciona?

A talassoterapia baseia-se no princípio de que a água do mar e o plasma humano são muito semelhantes: quando o corpo está imerso na água quente do mar, o corpo absorve através dos poros os minerais e oligoelementos de que necessita através da pele, restaurando equilíbrio onde existem desequilíbrios.

Além da água, substâncias preciosas também podem ser trazidas para o corpo através de algas, de propriedades antibióticas e bacteriostáticas, de argilas, lamas, sal ou areia .

Talassoterapia é praticada em instalações perto do mar, muitas vezes em piscinas especiais ou chuveiros, fazendo banhos de pé e andar em tanques ou exercícios enquanto imerso em água e massagens. A água é geralmente usada a uma temperatura morna, em torno de 25 °; se a água utilizada tiver uma temperatura superior a 30 °, falaremos sobre a balneoterapia, que tem um efeito benéfico no sistema circulatório.

As propriedades, uso e contra-indicações de algas verdes usadas para talassoterapia

Quais distúrbios curam a talassoterapia

a talassoterapia tem muitas indicações terapêuticas positivas: aumenta o metabolismo graças ao iodo, que estimula o corpo e ajuda a queimar gordura; Melhora a circulação, graças à massagem que faz a água ao andar nos tanques e fortalece os músculos, acelerando o fluxo sanguíneo.

As algas permitem reduzir e moldar o organismo, suavizando a pele e tornando-a mais compacta e tonificada. É uma prática que traz benefícios consideráveis ​​para aqueles que sofrem de doenças de pele, distúrbios circulatórios, condições depressivas, doenças pós-traumáticas ou estresse.

Para quem a talassoterapia é útil?

A talassoterapia é geralmente indicada para jovens e idosos, mesmo para gestantes, por isso existem rotas e tratamentos específicos para as novas mães, assistidas por mamadeiras e dietas. Em particular, é indicado para aqueles que sofrem de doenças de pele, tais como psoríase, dermatite, eczema, eritema ; doenças respiratórias, asma, fleuma, sinusite, pneumonia ; doenças circulatórias, crônicas e depressivas.

A talassoterapia deve ser evitada para pessoas que sofrem de doenças que afetam o sistema nervoso, como a epilepsia e a histeria, não sendo recomendado o uso de banhos de água fria para pessoas com problemas cardiovasculares.

A lei na Itália e no exterior

Na Itália e no exterior existem muitos spas onde a talassoterapia é praticada. Alguns tratamentos que são praticados em spas também podem ser passados ​​pelo serviço de saúde local.

A França é o país onde esta terapia é mais amplamente praticada. Os modernos centros de talassoterapia estão localizados perto do oceano, na Bretanha, e quase sempre oferecem muitos serviços para aqueles que decidem se beneficiar dos tratamentos, como inúmeras e diferentes piscinas de tratamento. Talassoterapia não encontrou muito espaço nos Estados Unidos.

Associações e órgãos de referência

Associação Médica Italiana de Hidroclimatologia - Talassoterapia e Fisioterapia; France Thalasso é o sindicato oficial. Um site útil para contatos e pontos onde é praticado é Talassoterapia.it