Dor de garganta? Voz rouca e cansada? Talvez pudéssemos nos encontrar diante de uma forma de faringite . O diagnóstico é certamente um tópico médico, mas algumas indicações gerais podem nos ajudar a entender o que poderia estar acontecendo em nosso corpo.

Os sintomas da faringite

A faringite é uma inflamação da parte posterior da garganta, onde estão as amígdalas.

Os sintomas mais comuns são dor de garganta, fadiga e dor ao engolir, diminuição da voz com rouquidão. Ao toque, alguns linfonodos podem aparecer aumentados e doloridos; em alguns casos, há também um aumento na temperatura corporal .

As causas da faringite

A estação fria, o ar sopra, mas também os excessos de calor doméstico devido ao aquecimento, pouco ar recíproco e estagnado: todos esses fatores alimentam uma condição de mal - estar e transportam bactérias ou vírus.

Portanto, lembremo-nos sempre de nos cobrir bem quando saímos, ventilamos os ambientes doméstico e de escritório, mantemos uma temperatura diurna que não é nem muito alta nem muito baixa à noite, desumidificam o ambiente mesmo com a ajuda de óleos essenciais balsâmicos.

Além dessas regras gerais para prevenção de doenças sazonais, vamos tentar entender melhor as origens da faringite . Esta inflamação é de fato devido a causas de natureza diferente:

> há uma forma de faringite devido ao refluxo gástrico, devido ao aumento de ácidos que inflama e irrita a garganta, causando rouquidão, aumento das tonsilas e diminuição da voz. Muitas vezes esta condição persiste, provocando faringite crônica ;

> faringite viral : vírus influenza afetando a garganta ( Rinovírus e Adenovírus são os mais comuns) com inflamação da parte, irritação, tosse seca, dificuldade para engolir;

> faringite bacteriana: inflamação causada pela presença de bactérias como estreptococo, micoplasma e outras que podem levar (além dos sintomas descritos acima) a um aumento dos linfonodos, uma indicação de uma infecção contínua e febre.

> faringite alérgica : alguns alérgenos, como poeira, pólen, mofo e pêlos criam irritação na garganta. O organismo em sua defesa exige uma superprodução de muco, fazendo com que o nariz goteje.

Faringite, os remédios

O médico assistente irá proceder ao diagnóstico correto, porque no caso de faringite bacteriana será necessário recorrer a antibióticos para erradicar a infecção e permitir que os gânglios linfáticos se esvaziem.

A faringite viral geralmente cura-se com o devido descanso e alguma ajuda natural:

> Mirra : no extrato hidroalcoólico, podemos usar essa resina com propriedades antibacterianas para realizar lavagens e gargarejos . No mercado, também encontramos soluções de pulverização com um dispensador muito funcional para alcançar a parte de trás da garganta.

> Árvore do chá : em óleo essencial ou em comprimidos, é útil em casos de faringite bacteriana e viral . Ajuda a desinfetar a cavidade oral, neutralizar a presença bacteriana, aliviar a queimação e vermelhidão e fortalecer o sistema imunológico. É considerado um antibiótico natural .

> Própolis: dependendo das suas necessidades, você pode escolher várias formulações: xarope, extrato não alcoólico, hidro-álcool, extrato seco, comprimidos mastigáveis, enxaguatórios bucais e sprays calmantes. A própolis é um antibiótico natural útil tanto para faringite bacteriana como viral, que combate infecções e inflamações. Com a adição de erysimus, ajuda a aliviar a voz, aliviando as cordas vocais.

Em caso de faringite alérgica, é necessário prestar atenção, porque alguns remédios (própolis primeiro) podem não ser bem tolerados. É, portanto, melhor atacar a mirra e a árvore do chá, com a adição de groselha preta para reprimir a inflamação e a reação da histamina.

Faringite por refluxo, alimentação recomendada

No caso da faringite de refluxo, é necessário trabalhar na prevenção de maneira muito sistemática, evitando certos alimentos que podem aumentar a secreção ácida e inserindo outros que ajudam a controlar a esofagite.

A nutricionista é a figura profissional indicada para formular uma dieta ad hoc. De um modo geral, podemos sugerir com segurança evitar álcool, substâncias nervinas como café, chá, refrigerantes, solanáceas, como tomates e pimentões, açúcares refinados, que levam à fermentação, como carboidratos e proteínas animais, carnes e frutas.