Organizado pela Salugea A memória? Um "acordo genético" que alguém tem ou não tem. Quantas vezes você já ouviu essa frase? Vamos começar com algumas boas notícias: a memória não está ligada apenas a genes, pelo contrário . É uma ferramenta, uma espécie de músculo que pode ser treinado e, consequentemente, melhorado. Obviamente, c...
Mudanças de humor na gravidez são normais; quase poderíamos considerá-los fisiológicos. Acontece a muitas mulheres grávidas sentirem-se eufóricas e cheias de bom humor e, talvez, um momento depois, apavoradas, duvidosas e tristes. A gravidez é um período particular na vida de toda futura mãe e, mesmo quando a criatura que ela carrega é desejada e procurada há muito tempo, pode acontecer de ela se sentir cansada, um pouco para baixo e ter uma lágrima fácil. O arranjo ho...
Vamos enfrentá-lo sinceramente: a gravidez já é difícil, a candida também está faltando. Sim, é claro, os hormônios ajudam muito a se sentirem separados do mundo e em uma felicidade que afeta apenas a nós e nossa criatura em crescimento. Mas o acúmulo de dificuldades que aumenta ao longo dos meses pode se tornar realmente excessivo. Candida ...
Chiqueiro e calázio: diferenças A diferença entre chiqueiro e calázio pode parecer difícil de detectar, porque ambos os distúrbios aparecem como espinhas nas pálpebras. Algumas noções básicas são suficientes, no entanto, para saber como distingui-las. O chiqueiro consiste em uma inflamação bacteriana no nível dos cílios, que afeta a glândula de Zeiss . Este último te...
Durante a gravidez, a pressão arterial tende a mudar. Nos primeiros meses costuma ser menor que o normal, com consequente possível tontura e vertigem. Mais tarde, especialmente a partir da vigésima semana , tende a aumentar e não é incomum a hipertensão aparecer. Gerenciar a pressão arterial baixa durante a gravidez Nos primeiros meses de gravidez, se a pressão é baixa , deve-se prestar muita atenção à tontura e vertigem que podem ocorrer. Um possíve...
O verão deu a muitos de nós uma folga da rotina diária. Uma pausa regeneradora , da qual você sai mais cheio, relaxado e energético. De férias, na verdade, nós nos damos permissão para parar ou desacelerar, e isso nos permite (re) sintonizar-nos e nos tornar conscientes das coisas que nos escaparam durante as corridas diárias. Provave...
Quando você está obeso ou com excesso de peso Os obesos, com excesso de peso e peso extra em geral são, como explica o site do Ministério da Saúde, um dos principais problemas de saúde pública: segundo dados oficiais coletados em 2010 pelo sistema de vigilância Passi, na Itália 32% dos adultos estão acima do peso , enquanto 11% são obesos. Em sua ma...
O que hoje se chama psicofitness nada mais é do que uma antiga receita de felicidade próxima a mais de uma religião entre aqueles que não relegaram o corpo à construção do pecado. Psicofitness e neurogênese Sentir-se bem está se movendo em várias frentes. A disciplina identificada como psychofitness move-se transversalmente entre psicologia, neurobiologia, ciência alimentar e atividade física. As coisas ...
Preparar-se para ir dormir é uma prática que talvez não pertença a muitos, porque felizmente também existem aqueles que conseguem dormir mesmo em pé, mas para muitos deve se tornar um ritual, se houver dificuldades em adormecer ou dormir freqüentemente interrompido. Na verdade, a higiene do sono significa regras simples de bom comportamento para promover o descanso noturno . A ins...
O verão chegou e com ele sol, mar, calor, elásticos, água salgada e cloro: é o alarme do cabelo! Especialmente se, tendo atingido um certo comprimento, começam a se romper, amarrar mais facilmente, arruinar e secar . Não perca a paciência, não corra triste do cabeleireiro com um corte drástico na cabeça: aqui estão algumas dicas de reparação para manter o cabelo saudável e forte, apesar das cores (sim, porque até a hena pode secar o cabelo um pouco !) e os headsho...
No meu tempo de coaching perdido (estou aposentado), percebi que uma das tarefas mais difíceis é gerenciar pessoas que sofrem de vitimização . E na área que frequento, onde moram pessoas de certa idade, personagens com essas características são muito frequentes. É claro que não estou falando de psicopatologias reais, como paranóia ou síndromes conectadas, mas atitudes, muitas vezes inconscientes, às vezes episódicas, mas na maioria das vezes bem enraizadas, que condicionaram e continuam a condicionar a vida daqueles que estão sujeitos a ela, e infelizmente, mesmo daqueles que moram lá juntos. E...
Gravidez não é uma doença; é uma condição particular na vida da mulher e no ciclo reprodutivo. Com as precauções necessárias, você pode fazer tudo, até mesmo tomar sol , a menos que tenha sido contra-indicado pelo médico por algum motivo. Que precauções você deve tomar para se expor ao sol com segurança durante a gravidez? Proteção solar...
Vamos começar com um fato eterno, uma suposição verdadeira ontem, hoje e certamente amanhã: a figura materna tem um papel extremamente importante no crescimento emocional e psicológico das crianças . Além disso, apesar do fato do papel dos pais ter mudado muito nos últimos anos, a mãe ainda é a que mais se dedica a cuidar dos filhos e administrar a casa . O modo d...
Por anos vivemos sem nem mesmo saber que temos , então, de repente, talvez depois de uma gravidez, talvez porque estamos acima do peso, ou por muitas outras razões, "acorda" e faz as pessoas falarem sobre isso. É a bacia de coleta de vesícula biliar ou de vesícula biliar , produzida pelo fígado . Quan...
Por que o Dia Mundial do Doente Em 13 de maio de 1992, João Paulo II instituiu este dia em nome de todos os que se encontravam diante da patologia, o desequilíbrio corpo-mente. Uma festa que também toca os membros da família e quer ser de apoio absoluto. O Papa pensara nesta ocasião como " um momento especial de oração e partilha, de oferecer sofrimento " . Um an...
Continuamos a ouvir sobre o silício orgânico e as múltiplas propriedades deste mineral em vários tipos de suplementos . No entanto, a EFSA, a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos, não se expressou com um ímpeto particular, apenas declarando que "são suplementos que não prejudicam, mas não há provas para afirmar que têm qualquer efeito benéfico real para o "organismo. Uma abordag...
A psoríase é uma doença de pele que freqüentemente afeta as mãos, particularmente ao nível das juntas. Vamos ver quais são os sintomas da psoríase das mãos e remédios naturais para tratá-lo . Sintomas de psoríase das mãos A psoríase é uma doença auto-imune que afeta a pele e pode aparecer em várias áreas do corpo; A psoríase geralmente afeta as costas, o couro cabeludo, as superfícies extensoras das articulações, ou seja, os cotovelos, joelhos e juntas das mãos. Os sintomas da psoría...
Se olharmos para além dos limites de nossas vidas, logo perceberemos como (na maioria dos casos) os problemas que nos afligem são fúteis em comparação com as tragédias que são consumidas todos os dias no mundo. Se abraçarmos toda a dor que infelizmente vive na Terra, o peso de nossa impotência nos esmagaria: o que somos, pequenos e limitados, comparados aos horrores perpetuamente perpetuados? E, no e...
Por MySecretCase Que masturbar não é prejudicial à saúde, mas, pelo contrário, traz vários benefícios do ponto de vista físico e psicológico, estamos, pouco a pouco, aprendendo. A ciência confirma que a masturbação reduz o estresse, melhora o sono, promove o bom humor e facilita o prazer do casal. E se o aut...
A amamentação é um maravilhoso ato de amor , o continuum natural da relação única entre mãe e filho, durante todo o período da gravidez. É um período cheio de mudanças, novidades e emoções, que geram um laço indissolúvel e ajudam a mãe e a criança a se conhecerem e a iniciarem juntos um caminho de crescimento inseparável. O leite materno ...
O Dia Mundial do Sono é um evento anual que quer ser uma celebração do bom sono e se concentrar em questões importantes relacionadas à higiene adequada do sono . É organizado pelo Comitê Mundial do Dia do Sono da WASM (Associação Mundial de Medicina do Sono). Parafraseando o slogan, se você dorme bem e profundamente, saúde e felicidade são abundantes, e realmente são; para se manter saudável é, portanto, essencial curar o sono, prevenindo e / ou enfrentando da maneira correta qualquer distúrbio relacionado a ele. Aproveitamos o...
O sistema digestivo é o mais afetado pelo crescimento uterino e pelas alterações hormonais típicas da gravidez, razão pela qual os distúrbios intestinais são muito frequentes nos nove meses anteriores ao nascimento. Causas de distúrbios intestinais na gravidez No primeiro trimestre da gravidez, o desconforto mais freqüente é representado pela doença matinal, que às vezes é acompanhada de vômitos; Estes distúrbios são causados principalmente por altos níveis de estrogênio e HCG no sangue . Outros distúrbios do...
O sistema gastrointestinal é a parte principal do sistema digestivo e é responsável pela decomposição enzimática dos alimentos e pela absorção da água e dos nutrientes neles contidos, bem como a expulsão do material fecal. Seu correto funcionamento é de vital importância para a sobrevivência do indivíduo, pois representa o instrumento com o qual naturalmente se alimenta para realizar todas as suas funções fisiológicas. Sendo um aparel...
Hora da escola e ... um dos espasmos dos pais é o aviso no quadro de avisos que informa sobre o avistamento de piolhos em alguma cabeça, em torno de salas de aula e corredores. Como se comportar? Vamos ver o que fazer e o que não fazer e alguns falsos mitos e alguma verdade sobre os piolhos . Piolhos = higiene deficiente Falso Os piolhos não são um sinal de falsa higiene e podem atacar o cabelo de crianças como qualquer um. Ao c...
A ansiedade social , também chamada de fobia social , é um distúrbio que pode parecer quase anacrônico em uma sociedade tão social , onde as pessoas falam sobre si mesmas e sobre suas atividades, mesmo com aqueles que não se conhecem através de uma infinidade de ferramentas que as novas tecnologias trazem. dispo...
Você está planejando organizar o jantar de Ano Novo em casa e precisa de ideias para o Ano Novo com as crianças? Aqui estão algumas idéias. l menu de ano novo para crianças Um menu para crianças deve ser simples, mesmo no Ano Novo. Se você planeja hospedar uma criança de um a dois anos de idade, organize-se para que você possa preparar um prato pastina coberto com purê de legumes, queijo fresco ou, se você quer respeitar a tradição, o purê de lentilhas. Para crianças...
O que suporta uma criança em crescimento, além de uma dieta adequada e uma dose adequada de movimento? A possibilidade de expressar o próprio espírito e ser nutrido pelo contato com os outros. O teatro torna isso possível. Vejamos por que é importante incluir o teatro nas atividades a serem feitas durante o crescimento. Os b...
Dissolvemos dúvidas e imprecisões quanto ao uso de fraldas e damos alguns conselhos práticos respondendo às perguntas mais comuns. Crianças: troca de fralda Existem duas regras simples - mas fundamentais - para aprender quando se tenta, pela primeira vez, trocar as fraldas: mantenha tudo à mão e nunca deixe as crianças sozinhas no trocador, nem que seja por um momento. Os obj...
Quando sentimos uma sensação de peso, talvez associada a rigidez articular, inchaço, uma sensação geral de exaustão, nosso sistema linfático pode estar sofrendo. Essa possibilidade é frequentemente subestimada, mas, na verdade, esse aparato é de fundamental importância, pois regula a hidráulica do corpo e o descarte de toxinas que se acumulam tanto à mesa quanto com pensamentos pouco claros. O primeiro...
É fácil dizer bronquite. A bronquite não é a mesma coisa : aguda ou crônica, com ou sem asma. São infecções do trato respiratório inferior causadas por vírus ou bactérias. Há bronquite resultante de outras infecções (por exemplo tuberculose) e aquela que afeta o organismo já enfraquecido. Em suma, é ce...
Candida, como sabemos agora, é um fungo que geralmente permanece em silêncio em nosso corpo. Como outros patógenos, é chamado comensal, se alimenta de açúcares e não incomoda nosso sistema se estiver em condições equilibradas. No entanto, quando estamos em uma condição enfraquecida, o nosso sistema imunológico é comprometido ou suprimido, o restaurante se transforma, desperta e exerce suas influências patogênicas. Causas da Can...
As vitaminas são moléculas importantes para a saúde do corpo, para o equilíbrio da pele e para a beleza do cabelo . As deficiências de vitaminas levam a desequilíbrios que também ocorrem através de pêlos que podem apresentar secura e fragilidade excessivas, caspa ou pele oleosa. Vamos ver quais são as vitaminas mais importantes para cabelos e tratamentos para fazer em casa . Provitam...
O vencedor do World Press Photo 2015 é o dinamarquês Mads Nissen. A foto mostra dois homens, Jon e Alex , em um momento íntimo de comunicação entre a pele e os olhos. Depois de uma noite passada trocando opiniões, brincando, rindo, os dois convidaram o fotógrafo a subir. E na noite a magia do tiro foi criada. Este ...
E quem disse que você não pode dar-se um aperitivo na praia? Você já considerou a variante não alcoólica? E você tem o creme certo para o seu tipo de pele? Estes e outros dispositivos para futuras mães que não querem abandonar o mar. Como vivenciar a gravidez na praia, evitando o superaquecimento corporal e queda de pressão. O meu so...
Uma reunião valiosa foi realizada em Civitanova Marche, em 19 de setembro, intitulada "Educar as crianças sobre o amor". Agora, esta é uma prioridade, você não pode encontrá-lo? E, de fato, embora a reunião tenha sido organizada não muito cedo, mas fortemente desejada, a sala estava lotada de mães, educadores, professores de apoio, professores, etc. Havia d...
# mce_temp_url # Os remédios naturais para espinhas podem ser tomados na forma de suplementos alimentares para uso interno, ou aplicados diretamente na pele, usando cosméticos naturais à base de plantas com uma ação adstringente , purificadora e de equilíbrio de sebo . Em vez de travar uma guerra contra espinhas sem graça, devemos considerá-las como um meio que nosso corpo usa para eliminar o desperdício através da pele , um dos " órgãos excretores" junto com os pulmões, fígado, rins e intestinos. Estes órgãos...
As folhas caem e o cabelo cai! O outono é a estação mais crítica para o nosso cabelo e acontece com todos, sem distinção. Há aqueles que podem pagar e que, infelizmente, tem que correr para se esconder com vários métodos que impedem a queda e que não são o chão! Você vai perdoar a piada inflada, não vai? O outono do ...
Mundo prematuro bebê 2014 dia O Dia Mundial da Criança Prematura , comemorado em 17 de novembro, enfatizou a importância da prevenção , a necessidade de ter pontos de nascimento cada vez mais preparados para lidar com esses casos e a necessidade de cuidados pós-hospitalares adequados . Nós tentamos chamar a atenção especialmente para aqueles nascidos de parto extremamente prematuro, isto é, antes de 28 semanas. Esses re...
Pensamos em garotas pálidas e emaciadas, ou estigmatizamos veganos com frases catastróficas como: "mas onde você encontra o ferro" ... A anemia é uma patologia conhecida, mas talvez apenas superficialmente: é grave porque ter anemia significa que nossas células não recebem a quantidade certa de oxigênio e, portanto, acham difícil viver. A anemi...
Livros, chás de ervas e carinhos Os primeiros meses do ano são os melhores para ler , ou melhor, para escolher o que ler: temos fisiologicamente em mente um pouco de boas intenções, em alguns casos ainda é frio, então você está em casa de bom grado, mimado no sofá, entre as páginas de um bom livro, com um chá de ervas ou um chocolate quente em suas mãos e, para os sortudos, uma lareira aberta crepitante. Nestas pou...
O que é estresse? Stress é o conjunto de reações postas em prática por um indivíduo diante de estímulos externos percebidos como desestabilizadores, inesperados e freqüentemente ameaçadores. Quer seja um período intenso de trabalho ou uma mudança inesperada, as situações estressantes variam de pessoa para pessoa e induzem uma mudança no equilíbrio daqueles que as sofrem, tanto física como mental e emocionalmente. Do ponto de vi...
