Nós não dormimos porque nos entregamos o dia todo. E sair parece impossível. Você não dorme porque à noite o prato está cheio demais. Nós não dormimos por pensamentos, que se acumulam. Nós não dormimos porque o dia seguinte será o mesmo que o anterior. Não há "desistir". Não há "desconectar". Não há como co...
Gloria Germani esteve em Sarnath muitas vezes (uma cidade na Índia no estado de Uttar Pradesh) e também voltará em julho, mas nunca se acostumou com a serenidade que viu nos olhos dos alunos, ela nunca realmente se acostumou com isso. . Um ambiente totalmente imbuído de educação para sensibilidade e paz , no sentido pleno dos termos. Uma ...
O carrossel de Natal é para muitos momentos de magia que aperta as conexões entre as pessoas, sejam elas familiares, amigos ou apenas conhecidos. A atmosfera é carregada e brilhante, permeada por um sentimento inefável de expectativa agradável. Se esta é a visão culturalmente predominante do partido, não queremos esquecer todos aqueles que, pelas mais variadas razões, não se deixam levar pela felicidade flutuante que nos rodeia. De fato,...
A antiga dicotomia entre forma e substância também existe no mundo das artes marciais, onde muitos ainda acreditam que ter grandes músculos automaticamente significa ser forte, e que ser forte é o suficiente para ser vitorioso em uma luta . Por trás da forma de um corpo que é esteticamente bem feito, é essencial tratar o que não é visto de fora, a essência, o que está sob a carne ou nele: tendões, tecidos conectivos, articulações. Até mesmo a ...
Há anos, várias realidades nacionais têm feito o máximo para ensinar Yoga a crianças . O que é importante avaliar, nessas situações, é o treinamento de instrutores . Não é suficiente, de fato, conhecer a dinâmica da era do desenvolvimento ou, por outro lado, ser instrutores de Yoga qualificados. A mistura ...
Como organizar umas boas férias com as crianças? Muito, claro, depende da idade, mas também do número e dos interesses dos jovens viajantes. Especialmente nas primeiras vezes, organizar férias com crianças pode ser uma fonte de estresse, mas alguns passos pequenos são suficientes para tornar a viagem uma experiência inesquecível para toda a família . Férias c...
Japão: velocidade total à frente com a reciclagem! 45 categorias de separação de resíduos, incluindo garrafas com óculos escuros, vidros transparentes, tubos de papel macio, tubos de papelão rígido, plásticos diversos, tampas e leite de todos os tipos. Sim, porque o objetivo desta pequena cidade japonesa de pouco menos de 1500 almas que leva o nome de Kamikatsu, é chegar ao ano de 2020 sem produzir mais resíduos, totalmente sem desperdício . O objectiv...
Suas fotos, pessoalmente, eu achei bonitas para tirar o seu fôlego. Eu não tenho competência para fazer uma análise técnica, mas, em um nível emocional, elas parecem realmente poderosas e evocativas. O autor dos tiros em questão é Robert Sturman, fotógrafo californiano, que decidiu dedicar sua arte ao yoga : ele é de fato conhecido e famoso nos Estados Unidos por suas fotos de mestres de yoga e praticantes que pretendem fazer isso ou aquilo asana . Um artis...
Óleos essenciais não devem faltar na casa daqueles que vivem com gatos e cães: eles são antibacterianos, mantêm as pulgas e mosquitos longe, aliviam a coceira, desodorizam e perfumam e podem até mesmo salvar móveis de arranhões de gatos. Vamos ver quando e como usar óleos essenciais para animais . Colar d...
Relatado em letras grandes, a definição de "decrescimento" aparece no site homônimo dedicado a ele ", degrowth sf volta reflexiva para pesquisa relacional, pessoal e coletiva de uma qualidade de vida destacada da obsessão pelo crescimento e da corrida para produção, posse e consumo de bens ". Mas ...
Gyrotonic Para o girotônico ou o girotônico , é costume entender uma metodologia de treinamento com diferentes objetivos, desde o simples bem-estar psicofísico de qualquer assunto até o desenvolvimento do potencial físico de atletas e dançarinos. O termo giro - tônico é composto da palavra giroscópio que indica a circularidade dos movimentos realizados e a palavra tônica que sublinha a dimensão da vibração e tonalidade do corpo humano. Daí resulta ...
Arte e ativismo Quando podemos dizer que a arte se torna ativismo? Qual é a linha tênue entre mera propaganda e compromisso sentida? Diretores, fotógrafos, pintores, escultores, escritores, cenógrafos, dançarinos: todos homens de paixão comprometidos com a preservação e o bem-estar do planeta e do homem , para garantir que a mensagem que chega ao resto de seus pares não pare à pura e simples contemplação da obra, mas que percorre uma série de ações às quais está inevitavelmente condicionada. São homens que ...
Juliu Horvath: juventude O gyrotonic é um método que combina, em harmonia, movimentos típicos de dança, natação e fitness. O nome da disciplina gyrotonic foi dado por Juliu Horvath, uma dançarina húngara, no início dos anos oitenta. Ginasta, nadadora e dançarina ... quem melhor que ele então? Nascido n...
Falar de música em um ambiente holístico é bastante complicado, embora o som seja um componente fundamental de muitas disciplinas e técnicas regeneradoras. Confinando-me ao campo que conheço melhor, ou ao yoga ou à meditação , percebi como cada professor tem uma concepção diferente sobre isso: alguns não usam música alguma, outros sempre, outros ainda a utilizam apenas em determinados momentos da aula. Até mesmo ...
Quais são os produtos indicados para a higiene íntima das crianças ? Vamos ver quais produtos usar para os pequenos. Produtos para a higiene íntima de crianças: como escolher Deixe-nos dizer imediatamente que nenhum produto específico é necessário para limpar a pele das crianças: um detergente neutro suave é suficiente. É import...
O treinamento intervalado é uma forma de treinamento físico estruturado por exercícios de intensidade variável , intercalados, precisamente, com breves momentos de descanso . Vamos ver especificamente o que é. Técnicas de treinamento intervalado No treinamento intervalado , geralmente a intensidade aumenta durante exercícios anaeróbios, enquanto os momentos de recuperação e repouso são baseados em exercícios suaves de baixa intensidade. Atletas de...
Antes do dilúvio, como o clima perturba o meio ambiente Leonardo DiCaprio faz parte desse grande grupo de artistas ativistas que viajam ao redor do mundo para testemunhar em primeira mão o que está acontecendo , para ver e tocar os efeitos devastadores da mudança climática e para entender, com a ajuda de especialistas e políticos, o que pode ser feito para resolver a grave crise ambiental que o mundo está passando. O doc...
Muitos lugares de interesse artístico e patrimônio cultural permanecerão abertos até 27 de setembro , por ocasião do Dia Mundial do Turismo ( Dia Mundial do Turismo ). Mas por que precisamente esta data? Vamos descobrir as origens e as atividades previstas nesta última edição. Dia Mundial do Turismo: 27 de setembro O dia é devido ao aniversário da adoção do estatuto da Organização Mundial do Turismo . A edição de ...
As ceras vegetais são extraídas de flores e outras partes de algumas plantas e podem ser usadas em cosméticos associados ou como uma alternativa para a cera de abelha mais popular para fazer batons, batons, velas de massagem, manteigas e cremes hidratantes . A fim de substituir a cera de abelha por uma cera vegetal, é necessário levar em conta algumas características deste último, incluindo o ponto de fusão e o poder formador do filme: como referência, deve-se lembrar que a cera tem um ponto de fusão entre 61 e 66 ° C e um poder médio de formação de filme. As caracterí...
Pare o plástico descartável No início do verão o anúncio do NO definitivo da Costa Rica para o plástico descartável , em correspondência ao Dia Mundial do Meio Ambiente , no dia dedicado ao meio ambiente. Uma decisão positivamente bem-vinda pelas Nações Unidas e seu Programa de Desenvolvimento que, na página dedicada, honra as palavras do Ministro do Meio Ambiente e da Saúde - na linha de frente para essa mudança - e o representante local das Nações Unidas, para um país que decidiu liderar o caminho no final deste tipo de produção. De fato, uma lacu...
A alcachofra de Jerusalém é um tubérculo muito resistente que é cultivado com extrema facilidade mesmo por aqueles que são menos experientes na agricultura. Seu nome é Halianthus tuberosus, embora seja popularmente conhecido como a alcachofra de Jerusalém ou o nabo alemão . Sua origem é americana e foi importada para a Europa onde se aclimatou muito bem tornando-se, pelo menos na Itália, uma planta espontânea considerada por alguma praga. Cultivo d...
Muitas das escolhas que podemos fazer para viver ecologicamente sem muitos sacrifícios começam com os gastos. Vamos ver como. Vamos começar com os gastos Viver de forma ecológica a partir das compras é simples, basta seguir estes passos simples: > dar prioridade às empresas que utilizam embalagens recicláveis que sejam proporcionais ao conteúdo; assim, o desperdício é bastante reduzido; > comprar frutas e legumes da estação ; > prefira zero quilómetros ou produtos de cadeia curta ; > coma menos carne. Aqueles que...
A piscina é um dos maiores e mais populares prazeres quando se trata de férias e relaxamento . Existem muitos tipos: olímpica, inflável, térmica, saunas e assim por diante. Algumas piscinas são obras arquitetônicas conhecidas, mas outras ainda são jóias da natureza, raridades inestimáveis que atraem milhares de turistas todos os anos. Algumas dess...
"Estamos muito satisfeitos e honrados em anunciar que o convidado de honra da nossa 15 ª edição do Festival River to River Florence Indian Film será diretor Deepa Mehta ", anuncia o sorridente Selvaggia Velo, presidente dos anos do Festival de Cinema Indiano. Vamos descobrir sobre o programa deste ano. Ri...
A disseminação de Daruma Taiso da Índia para o Japão está ligada à do zen-budismo e as artes marciais Shaolin enriqueceram, no curso de sua evolução, pela antiga tradição taoísta chinesa que propunha um sistema de vida de acordo com as leis do Japão. natureza. Daruma Taiso é nomeado após o sábio Bodhi Daruma, que é considerado o patriarca do Zen Budismo. Dizem que Daru...
Tome o caminho para se tornar um professor de yoga Tornar-se professor de yoga faz parte de uma jornada. O próprio corpo, aproximando-se da prática, faz sentido e comunica a proximidade em relação a um determinado horizonte de significado. Se este componente também é substituído pelo desejo de transmitir a experiência acumulada, então nos colocamos no caminho do ensino. Em teor...
Períodos de estresse, cansaço ou simplesmente querer se sentir bem consigo mesmo, aqui a prática de yoga pode ser um ótimo ponto de partida para fugir do frenesi da vida cotidiana e recarregar. Mesmo simplesmente em sua sala de estar, mostrando que você está em uma floresta com cachoeiras suaves ou em praias brancas sob uma palmeira, e com a ajuda de uma das mais antigas disciplinas de meditação, você pode enfrentar os dias com a serenidade necessária. O que é ...
Fazer alguma ginástica no computador é a melhor maneira de agradecer aos olhos cansados que estão na frente da tela há muito tempo. Depois de um dia inteiro de trabalho no computador , de uma maneira intensa e produtiva, você se sente satisfeito com o trabalho feito, mas também com a energia que você vai buscar. Nós j...
Seja um ambientalista mesmo no local de trabalho? Mas o que significa "se comportar como ambientalistas"? Parece uma das alternativas possíveis, uma moda. Em vez disso, é o caminho, o único, digamos. Para ficar neste planeta. Com um uso consciente dos recursos, não é apenas bom para a Terra, mas também a empresa, empresa ou empresa para a qual você trabalha pode economizar dinheiro. Basta...
É útil fazer alongamento após treinamento ou atividade física? Ácido láctico O ácido lático é um subproduto da atividade anaeróbica dos músculos , da qual flui para o sangue, alcançando o coração, fígado e músculos inativos, para então ser convertido de volta à glicose . No final de um exercício físico intenso e prolongado, pode acontecer que os músculos produzam mais ácido lático ao longo do tempo do que os músculos cardíaco, fígado e inativos são capazes de metabolizar. A concentração de ácido l...
Quando conheci Divya e a ouvi falar sobre cavalos, soube imediatamente que havia algo diferente. Não se tratava apenas de estar na presença de um especialista, mas de alguém que vive o caso de dentro, de pura paixão, uma vida irrevogavelmente dedicada a essa forma de amor. Uma mistura de paixão pela vida selvagem, por cavalos em particular e pelo estudo da psicologia e da linguagem corporal. Div...
Um dos principais objetivos do Feng Shui é equilibrar as 3 energias: Ti Chi - Terra, Ren Chi - Uomo e Tien Chi - Cielo. Enquanto objetos com suas características como forma, cor, etc. pertencem e influenciam a energia da Terra - Ti Chi, o simbolismo dos objetos que nos cercam pertence à energia do Homem ou Ren Chi. O...
O uso de produtos 100% vegetais em cores não é tão óbvio e fácil de encontrar. Sem dúvida, é importante saber ler o rótulo . Os ingredientes de origem vegetal são geralmente escritos em latim, enquanto os químicos são geralmente relatados em inglês. Ler a INCI ( Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos ), que é a lista de ingredientes, é fundamental porque às vezes as empresas que produzem tinturas de cabelos falam de um produto natural quando, talvez, junto com ingredientes vegetais, o corante também contém componentes químicos. Vamos ver então q...
A manteiga de karité é um produto natural obtido a partir da gordura contida nas sementes de Vitellaria paradoxa . Este lipídio vegetal amanteigado é cada vez mais popular em cosméticos naturais, graças às suas propriedades protetoras, emolientes, cicatrizantes e hidratantes. Esta preciosa substância sempre foi usada na África como alimento, como cosmético e como remédio natural com propriedades terapêuticas, sozinho ou em combinação com outras plantas. As pessoas l...
Livros, chás de ervas e carinhos Os primeiros meses do ano são os melhores para ler , ou melhor, para escolher o que ler: temos fisiologicamente em mente um pouco de boas intenções, em alguns casos ainda é frio, então você está em casa de bom grado, mimado no sofá, entre as páginas de um bom livro, com um chá de ervas ou um chocolate quente em suas mãos e, para os sortudos, uma lareira aberta crepitante. Nestas pou...
Aipo, cenoura, alface, batata, cebola ou cebolinha, abacate, abacaxi, gengibre e outros: espere que eles sejam usados para o balde de umidade ou para fazer adubo para o jardim ou para o jardim. Aqui está como você pode fazê-los reaparecer no vaso e, em seguida, ser usado tanto na cozinha e como um elemento decorativo natural da casa como ensinado pela permacultura. Mais ...
Nos milênios, em toda sociedade humana, sempre houve uma categoria de pessoas que dedicaram suas vidas ao estudo das técnicas de guerra , aperfeiçoando as ferramentas e exercícios para dominá-las. Para preencher a lacuna entre o homem e outros animais predadores, foram estudadas armas que simulavam os danos causados por garras, mandíbulas, bicos, rostos e patas. A adaga ...
De 21 a 29 de novembro realiza-se a sétima edição da Semana Europeia da Redução de Resíduos. O evento é patrocinado como sempre pelo Parlamento Europeu, nascido há algum tempo dentro do Programa LIFE + com o objetivo de aumentar a conscientização sobre a redução de resíduos , e terá como tema de " desmaterialização " no ano atual, como "fazer mais com menos ". Foi anunciado ...
Bar de gatos, aqui estão os cafés-gatos da Itália Também na Itália há cada vez mais cat-cafés na Itália - embora menos famosos e muitas vezes inspirados pelos cafés japoneses da Neko - os bares de gatos e seus amigos humanos. Aqui está um guia para o mais facilmente rastreável na web, caso você queira passar uma noite alternativa na companhia do peludo, talvez em busca de novas aventuras de quatro ou duas pernas! Ah, barras...
Rita, um dia para não esquecer as vítimas Decapitado, espancado até a morte, esfaqueado, morto a tiros com armas, sufocado, apedrejado. Ler as vítimas na página principal da página internacional dedicada ao Dia Mundial da Memória Transgênero ( Transgender Day of Remembrance - TOD) não é nada menos que impressionante. No dia 2...
Artigo por Henry Fountain publicado no New York Times em 5 de setembro de 2008 sob o título Ingrediente da maconha pode combater bactérias Pesquisadores italianos e ingleses descobriram que o principal componente ativo da maconha - tetrahidrocanabinol ou THC - e seus compostos prometem ser excelentes agentes antibacterianos, em particular contra as cepas microbianas que até agora se mostraram resistentes a inúmeras classes de drogas. Sa...
