Uma entrevista suada com Marcela Marano . Suado e não fechado, porque dancei o ZUMBA ® após a aula de Olit. E como resistir? Sim, porque Marcella entra rápida e atraente na grande sala da academia Unique, um paraíso do movimento em Spoleto, no pulmão verde da Itália, Umbria; Ele entra com o computador cheio de música ad hoc destinada a coreografias prontas para serem executadas no campo, de tempos em tempos cada vez melhor. E com ...
Hipócrates, em 400 aC: " Deixe a medicina ser sua comida e comida, seu remédio ". Naturopatia e nutrição nunca deixaram de andar de mãos dadas, começando com a sentença do pai da medicina natural. Hoje esta frase assume um valor que o tempo corroborou. Nutrição afeta significativamente a saúde humana. Estamos ...
O termo " depressão " vem do latim " deprimir" , isto é, pressionar para baixo; no sentido atual, esse termo não é usado para indicar uma condição patológica real, mas sim um estado mental particular , bastante complexo, misturado com tristeza, melancolia, ausência de alegria de viver em vários graus, que o paciente acusa. acompan...
Hoje a massagem básica sueca é a primeira técnica de massagem que é ensinada àqueles que querem se tornar um massagista profissional, porque suas manobras são encontradas em todas as outras técnicas de massagem. É uma massagem ocidental clássica que na Europa representa a massagem tradicional padrão, um nome que a distingue especialmente nos países de língua inglesa, na Holanda e na Hungria. Nos outros...
Quem quer que tenha várias "nascentes" em seu crédito, lembrará o amargo " contra o desgaste da vida moderna ", cujo nome deriva do nome latino da planta da alcachofra . Além de fazer saladas, "carciofi alla giudea" e amargo, a alcachofra tem excelentes propriedades de saúde , há muito conhecidas e exploradas, de modo a criar uma verdadeira terapia: aqui está a cianoterapia . Cinar...
Finalmente o calor do verão chegou, nós ansiamos por ele depois de um inverno muito longo e uma primavera inexistente, mas com o verão eles vêm também, os mosquitos! Poderosos mosquitos, nova geração, eu diria, contra os quais parece que nem mesmo os inseticidas habituais funcionam mais! Por outro lado, a natureza funciona assim, adapta, fortalece e resiste ao homem e seus meios para envenená-la e talvez um dia ela se revolte ... e pe...
" Medicina é a ciência que lida com a saúde de pessoas ou animais, a definição, prevenção e tratamento de doenças" . Esta é a definição da Wikipedia. Colocado assim, questiona-se por que existem diferentes tipos de "remédio": para entendê-lo, é necessária uma curta jornada através do tempo, na história da medicina, que é também a dupla história da medicina alopática e da naturopatia. Breve história da m...
Como sabemos, a medicina ayurvédica é uma antiga ciência médica que tem suas raízes na tradição indiana . No século passado, ela foi redescoberta e sistematizada atraindo a atenção do mundo ocidental também, que, a partir do curioso exotismo, começou a examiná-lo com crescente interesse científico. A abordagem ...
O cervical A cervical (ou cervicalgia ) é configurada como uma dor localizada no pescoço, que muitas vezes irradia para os braços e ombros. O colo do útero causa problemas de visão, formigamento e dormência, rigidez do pescoço, taquicardia, tontura, rigidez matinal. O distúrbio é devido a uma estrutura mecânica alterada da região cervical, muitas vezes devido a golpes frios, movimentos bruscos, postura inadequada, estresse exagerado e prolongado. Em compar...
No tempo frio, a dor de garganta é muitas vezes a nossa fiel companheira. Normalmente, no entanto, não dura muito tempo : uma questão de dias, depois sai. Mas quando isso não passa? Há situações em que a dor de garganta persiste e não mostra sinais de sair. Não nos preocupemos de imediato, mas se não passarmos, vamos tentar entender se pode haver outras doenças subjacentes. Nestes ca...
Os antiinflamatórios naturais são ervas e plantas medicinais capazes de intervir nos mecanismos e causas que causam a inflamação dos tecidos, sejam estes tecidos ósseos, vasos sanguíneos ou tecidos da pele. O que é inflamação Inflamação ou inflamação é um mecanismo de defesa inespecífico inato, que constitui uma resposta protetora à ação prejudicial de agentes físicos (trauma, calor), substâncias químicas (ácidos etc.), agentes tóxicos e ...
Pine Pines é uma típica conífera dos nossos Alpes e montanhas europeias; cresce a alturas notáveis, de 1400 a 2000 metros. Esta árvore também chamada Cirmolo é extremamente resistente a baixas temperaturas e de longa duração, pode viver até 1000 anos e a sua madeira embebida em óleo essencial e resinas tem interessantes propriedades benéficas. No Alto Ad...
O termo zumbido indica a situação em que um ruído é percebido em uma ou ambas as orelhas, mesmo que nenhum som venha do exterior. Cada pessoa tem seu próprio nível de tolerância ao ruído produzido pelo zumbido . O zumbido pode ocorrer em qualquer idade, embora na infância a doença seja menos comum, pois é mais provável que as crianças com zumbido tenham problemas de audição desde o nascimento. O zumbido não...
Quando falamos de lota, estamos falando de higiene nasal em sua forma precisa , irrigação nasal , também chamada de lavagem nasal ou ducha nasal. É uma prática que tem origens muito antigas , adequadas para lavar as cavidades nasais, libertando-as de muco, crostas e material externo, como poeira ou outros. Ape...
" O aprofundamento de minhas experiências permitiu-me ampliar o conhecimento das reações da argila e descobri que para muitos distúrbios não existe um remédio que atua tão eficaz e facilmente quanto a argila ", diz Sebastian Kneipp, pai da hidroterapia. . Válidos tanto no final do século XIX quanto no mundo de hoje, essas palavras nos levam a investigar os benefícios da terapia da argila. O ABC da...
O autor do livro " Osteopatia, Yoga e Esporte " foi generosamente concedido . Movimento na vida, vida em movimento ", Jacinta Milita. Seu texto abrange três disciplinas, osteopatia, ioga e esporte e ilustra como eles podem se casar perfeitamente, dada a mesma raiz que os une: movimento, na verdade, para ser preciso, movimento consciente - seja macroscópico ou dentro - que nos permite entrar, aqui e agora, em harmonia com a profunda inteligência que habita em nós. Um...
A Linguagem de Sinais dos Surdos O LIS é a Língua Italiana dos Sinais, a maneira mais eficaz e conhecida de pessoas surdas se expressarem. É uma linguagem real feita de sinais que os surdos usam para se comunicar, com suas próprias regras gramaticais, sintáticas e morfológicas. O LIS usa o movimento da mão (configuração, posição, movimento) e outros códigos , como expressão facial, leitura labial, postura, gestos de outras partes do corpo, para enviar mensagens. A " má...
A antiga arte da massagem: da China à Grécia antiga Desde os tempos antigos, um modo generalista de massagem tem sido usado pelo homem para ajudar e / ou curar. É natural recorrer à massagem: contra a fadiga, a dor, para relaxar e facilitar a aplicação de óleos e pomadas. Poderíamos definir esse gesto como uma forma antiga de tratamento médico . Para fa...
O primeiro ano de vida é crucial no desenvolvimento psicomotor da criança e do adulto que será. É nesse período que o recém-nascido desenvolve padrões de movimento, percepção e organização de informações (padrões) que lhe permitirão estabelecer um relacionamento consigo mesmo, com os outros e com o mundo circundante. Facilitar est...
Sinta-se como uma espada de Dâmocles plantada no pescoço. A lâmina desce implacável no colo do útero e libera uma dor nas costas com a qual é impossível coabitar. Um tiro frio? Provavelmente. Mas também devemos ter em mente que a dor cervical geralmente é um espião. Torna-se agudo quando estamos estressados, não nos entrega se passamos horas em frente ao computador, nos atormenta quando nos sentimos oprimidos por uma pessoa ou situação. Existem mét...
Dores nas articulações ? Um remédio universal para mitigar tal tormento é Arnica Montana. Universal porque é indicado para dores nas articulações causadas por vários problemas, como luxações, entorses, inflamações, artrite, artrose, mas também tensão muscular . Arnica Montana: propriedade > Anti-inflamatório: a arnica é um remédio eficaz capaz de acalmar, queimar articulações e, em particular, tecidos moles. É freqüentemente ...
As pedras sagradas de Gurdjieff não são muito comuns. Eles consistem em sequências codificadas, acompanhadas de música: cada dança tem uma sequência precisa e música precisa. A disciplina e a prática das danças constituem um compromisso meditativo profundo e concentrado . Os movimentos parecem simples, mas eles treinam mente e corpo para um domínio concentrado e contínuo. Soili Rai...
Podemos comparar o corpo humano a um carro de corrida que aproveita ao máximo quando está perfeitamente sintonizado. Então, cada peça trabalha no seu melhor, todas as partes trabalham em harmonia para fazer a máquina funcionar com a capacidade ideal. Relacionamos essa analogia com nosso corpo, como também é um sistema perfeito. O cor...
O sarampo , uma doença exantemática da qual estamos ouvindo muito sobre o controverso tópico das vacinas. Mas não é nossa responsabilidade e acima de tudo nossa competência entrar nesta esfera que não vê vencedores nem perdedores. Do ponto de vista naturopático , tentamos entender como podemos aliviar a erupção do sarampo . O sarampo...
Bacopa monnieri é o nome científico do hissopo da água. Esta planta tem sido usada há milhares de anos na Índia na medicina ayurvédica tradicional e é chamada de Brahmi. As origens desta planta estão de fato ligadas às terras da Índia e seu uso como medicamento foi indicado para problemas de asma, epilepsia e transtornos mentais. Na Índia...
O bem-estar da cor A cromoterapia é um catalisador para estimular os processos naturais de auto-cura do corpo. É uma experiência comum que a luz influencia, em alguns assuntos mais do que em outros, pelo menos os humores. Inegavelmente, a luz representa uma espécie de despertador inserido no corpo. Na...
O pé de atleta é uma micose causada por um fungo que afeta a pele dos pés causando vermelhidão, descamação da pele e coceira. Vamos ver quais são os remédios naturais para o pé de atleta e como evitar infecções fúngicas que afetam os pés. Remédios naturais para o pé de atleta: quais são os mais eficazes Um simples remédio natural para o pé de atleta é fazer banhos de pés todos os dias com água quente e sal, ou com bicarbonato de sódio como alternativa ao sal. Para um footbath efi...
Ku Nye O Ku Nye pertence a uma categoria precisa do corpo da medicina tradicional tibetana, a da aplicação de terapias externas . De fato, o sistema médico tibetano divide seu conhecimento em quatro categorias básicas: a dieta terapêutica, a modificação de hábitos de vida incorretos, o uso de ervas medicinais e terapias externas. Entre ...
Diz a lenda que se dois amantes ou dois amigos segurarem dois dos diamantes de Herkimer em suas mãos ao mesmo tempo e cada um deles mantiver um, essas pedras os manterão encadernados em ouro, independentemente da distância que os separa e mantendo seu vínculo vivo. . Aqui para você em toda sua magnificência o que eu considero ser o Rei do reino mineral . Cara...
Quando fui comissionado neste artigo, o entusiasmo foi a primeira reação básica, porque entramos em uma área particular, feita de atenção aos detalhes, de feedback difícil, de profundo respeito. Eu imediatamente pensei que teria pedido a ajuda de um operador de shiatsu de longo curso para navegar neste vasto tópico que faz com que essa disciplina interaja com a deficiência. Voltei-...
Por milênios, o homem tem se aliado às plantas e às preciosas propriedades de saúde que elas contêm. Desde o nascimento dos primeiros grupos organizados, o homem sentiu a necessidade de atribuir tarefas e papéis a alguns membros encarregados da disciplina , educação e cura de doenças. A figura do Boticário remonta à Idade Média, graças a flores, raízes, folhas e cascas, deu origem a poções, cataplasmas, pomadas medicinais, pílulas, cataplasmas e chás de ervas. É no final do sé...
A acupressão é uma antiga arte de massagem praticada há mais de 3000 anos na China e, ao longo do tempo, se transformou em um verdadeiro método de cura amplamente utilizado em famílias chinesas. Este método, agora difundido mesmo no Ocidente, usa a técnica de massagem e acupuntura em conjunto, mas não usa agulhas. A acup...
Insônia crônica é um inimigo ruim para lutar. Muitas vezes se manifesta com dificuldade em adormecer ou como uma insônia transitória , ou seja, acorda em um determinado momento e não adormece mais. Muitas vezes, aqueles que sofrem de insônia por mais de 6 meses já experimentaram todos eles, até que recebem tratamentos farmacológicos indutores do sono que podem arrastá-los com seus efeitos colaterais desagradáveis. Vamos ver ...
Antibióticos e fermentos lácteos são formas de combater as infecções, mas na maioria das vezes são tomadas de forma inadequada e isso pode levar, por um lado, ao enfraquecimento das bactérias que compõem a flora intestinal , um dos baluartes de nossas defesas; por outro lado, pode causar o aparecimento de uma infecção recorrente . O que sã...
A cura da Theta Healing® Theta healing® é uma antiga técnica de cura holística , trazida de volta à moda hoje por Vianna Stibal, um naturopata e sensorial americano que registrou o nome e espalhou esse método pelo mundo. Theta Healing® consiste em uma técnica energética que gira em torno do cérebro, DNA e espiritualidade. A técnica...
As verrugas dos pés são causadas pela infecção do vírus Papilloma e aparecem como pequenos crescimentos na pele: vamos ver como reconhecer e como tratar as verrugas dos pés com os remédios oferecidos pela natureza. Verrugas nos pés: o que são e como reconhecê-las As verrugas dos pés aparecem como pequenos crescimentos arredondados de tecido mais ou menos endurecido, dependendo do tamanho e do consequente estado de queratinização. As verrugas...
Na Itália ainda há muita incerteza e confusão em torno da figura do naturopata. A situação é diferente em outros países; Se, por exemplo, nos concentrarmos na realidade da naturopatia na Alemanha, encontramos uma realidade em que os profissionais são respeitados, a prática terapêutica anda de mãos dadas com a legislação e as necessidades das pessoas. Mesmo na It...
Entrevista com o Dr. Paolo Mosconi de Romina Alessandri dos editores de Ciência e Conhecimento Lemos a opinião do Dr. Paolo Mosconi, médico homeopata, sobre a questão da possibilidade de que remédios homeopáticos desapareçam das farmácias italianas. Durante a última conferência da associação COMILVA em Rimini (28 de março de 2015), concentrou-se a atenção do público em um problema grave: a obrigação de registrar os medicamentos homeopáticos que poderia levar ao desaparecimento da maioria dos que já estão disponíveis. Você pode explicar m...
O cansaço da dor Existem inúmeros exercícios para dores nas costas. Existem tratamentos, curas, antiinflamatórios e cremes. Há também gelo. Os remédios mais variados são usados para parar uma situação crítica e poder começar com a vida cotidiana. A dor nas costas é debilitante, tudo se torna cansativo, até os gestos mais simples são retardados, incertos. A mudança se torn...
Massagem ayurvédica: o que é O Abyangam é o termo usado para descrever a massagem ayurvédica . Na tradição da antiga medicina indiana, que é a base do Ayurveda , Abyangam é uma das cinco técnicas de purificação Panchakarma . A massagem ayurvédica é um tratamento real que lida com o reequilíbrio das "constituições" de pertencimento segundo a medicina ayurvédica. No Ayurveda den...
Um desastre no intestino, é isso que a cândida intestinal é : na prática, as bactérias perdem seu estado de equilíbrio e crescem incomensuravelmente , de modo que a flora bacteriana intestinal perde sua função de controle nos vários elementos que proliferam no intestino . Um em particular, o candida albicans , pertencente à família mycetes, que desencadeia várias infecções da mucosa (vaginal, oral - o clássico tordo das crianças -, intestinal, da derme). Por que isso a...
